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» 2010年06月02日 18時54分 UPDATE

仕事耕具:3カ月限定ノートで運動を習慣化――コクヨが「スポーツダイアリー」

コクヨS&Tは、運動の習慣化をサポートするノート「スポーツダイアリー」を発売。3カ月(90日)分の運動目標記入ページを用意し、「『まずは3カ月』という気持ちを応援する」という。

[鷹木創,Business Media 誠]
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 コクヨS&Tは、運動の習慣化をサポートするノート「スポーツダイアリー」を6月14日に発売する。A5サイズ、ポケットサイズ、ポケットサイズ・モバイルタイプの3種類で、価格は346円〜441円。

 3カ月(90日)分の運動目標記入ページと、日々の運動記録記載ページ、グラフ記載ページ、運動を始めるのに役立つガイド「How to スポーツ」などで構成。3カ月の期間限定のノートだが、「『まずは3カ月』という気持ちを応援する」(コクヨS&T)とともに、3カ月間の取り組みを月単位や週単位で見直すことで、次の3カ月サイクルでさらなるレベルアップへとつなげられるという。ガイドの「How to スポーツ」(8ページ)はミズノが編集を協力した。

 A5サイズとポケットサイズの中紙と表紙は通常の上質紙と板紙だが、ポケットサイズ・モバイルタイプでは、中紙にはっ水紙、PPフィルム貼りを張った表紙を採用した。屋外で使用した時などに水や汚れがつきにくくなっている。

タイプ 価格 サイズ(縦×横) ページ数 中紙 表紙 表紙色
A5サイズ 420円 210×148ミリ 48ページ 上質紙 板紙 オレンジ
グレー
ポケットサイズ 346円 160×91ミリ
ポケットサイズ・モバイルタイプ 441円 はっ水紙 貼り表紙・PPフィルム貼

 コクヨS&Tによると、同社調査では20歳以上の男女の内60%以上の人が「運動習慣づくりを始めたい」という結果になった。「運動を習慣化している人の30%が継続の動機付けや課題の発見、レベルアップやモチベーション維持のために『運動記録』を付けている」としている。

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