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「睡眠」最新質問一覧

病気
これって睡眠障害ですか?
最近、先生に睡眠障害かもしれないから病院に行ったほうがいいと言われました。21歳の大学生です。寝起きが悪かったり、二度寝が多かったりとあり、大事な講義でも気づいたら寝ていたり、ご飯の途中や自転車に乗っていても眠ることがあります。目覚ましアプリを30個ほど...(2016/06/23)

その他(健康)
ノンレム睡眠について
今月初めよりスマートバンドを装着して歩数や睡眠時間を計測しています。このデーターが100%正しいとは思いませんが、毎日ノンレム睡眠が平均1時間以内です。平均的なノンレム睡眠時間はどれくらいなのでしょうか?平均1時間以内でも問題無いのでしょうか?またノンレム睡...(2016/06/21)

その他(恋愛・人生相談)
睡眠時間をとることは時間の節約に繋がる
とは、どういう意味でしょうか?寝ることによって自分のパフォーマンスが上がるのでしょうか?(2016/06/14)

ニュース・時事問題
200錠の睡眠導入剤が入った味噌汁の味
当時71歳の夫に大量の睡眠導入剤を飲ませ殺害したとして、63歳の妻が逮捕された。斉藤俊子容疑者さんは2014年8月、栃木県下都賀郡の自宅で、200錠ほどの睡眠導入剤を混ぜた味噌(みそ)汁を夫の六郎さんに飲ませ、殺害した疑いがもたれている。事件当時、斉藤...(2016/06/14)

メンタルヘルス
市販でよく効く睡眠薬ありますか?
新卒の社会人です。7?8年ほどうつ病と言われていましたが、4月から病院が変わり、すぐに躁鬱病と診断されました。とにかく不眠症を治さなければ大学でもそうでしたが、働くのに支障が出るため、とりあえず不眠症の改善を中心に、抗鬱薬から気分安定剤に変えるなどもしなが...(2016/06/11)

エアコン・空調
エアコンの無い部屋での日中睡眠
工場の製造ラインに勤務しています。なので夜勤週もあり、その週は日中(13時?19時)に睡眠を取っています。しかし夏の時期はいつも、全然十分な睡眠がとれていません。 理由は以下↓ ●家にエアコンを取り付けていない(壁にホース用の穴も開いていない)●睡眠の部屋が2階の...(2016/06/05)

医学
【睡眠の質を高める】方法を教えてください。
【睡眠の質を高める】方法を教えてください。23時に寝て、5時半起きで睡眠時間は6時間半で、うち睡眠は5時間34分。布団に入ってすぐに意識はなくなるが、1時間は脳が活動していることが分かった。で、浅い睡眠のノンレム睡眠は4時間16分。深い睡眠のレム睡眠は1時間18分で...(2016/06/01)

メンタルヘルス
睡眠について
みなさん、よく眠れますか。私は、睡眠薬常用者で効果も今では期待できず、2時間持続して眠れれば良い方です。(45歳・女です)私の考えですが、夜の9時を過ぎれば外で話す際は小声で話すのが常識かと思いますが、ご近所で大きな声で話すご家庭があり、正直、迷惑です...(2016/05/30)

病気
これは睡眠障害なのでしょうか?
夜寝るときに布団に入ってもなかなか寝付けない時があり、休日平日どちらも昼間眠いのですがこれは睡眠障害なのでしょうか?一日6時間弱寝てます。(2016/05/25)

ヘルスケア(健康管理)
レム睡眠とノンレム睡眠はどちらのほうが
レム睡眠とノンレム睡眠はどちらのほうが良いのですか?良い眠りなのはどちらでしょうか?(2016/05/22)

その他(健康)
睡眠障害?
夜11:00頃に寝ると朝2:00?3:00頃目が覚めてしまい困っています(寝直しはできません)朝6:00頃起きたいのですが何かいい方法はないでしょうか?(2016/05/19)

ヘルスケア(健康管理)
睡眠の質改善 就寝時間前の3時間は何する?
睡眠の質が気になるようになりました。就寝時間前までパソコンやスマホをいじっていることが多く、ブルーライトの影響か、気持ちが昂り、脳が覚醒してしまい、寝付くことができず、寝付いても睡眠が浅いように思います。さりとて、就寝前の数時間にPCやスマホ、テレビがだ...(2016/05/17)

病気
睡眠中に、急に息苦しくなる原因
睡眠中に、急に息苦しくなり、いつも大声をあげながらめを覚まします、しばらく呼吸困難状態になり、とても息苦しいです。(息をしようとしても出来ないかんじになります) たいてい、うつぶせに寝ているときに起きます。先日、一度だけ息苦しくて、はいてしまいました。頻...(2016/05/14)

メンタルヘルス
市販の睡眠改善薬をやめたい
僕は、ここ1、2年程市販の睡眠改善薬に依存しています。それも一箱全部をお昼に一気に飲んでいます(所謂ODと言うやつです)。現在精神科に通院していますが、主治医の先生(女医)にその事を相談しても「入院する?」って事で大抵話は終わってしまいます。何方か良い...(2016/05/12)

アンケート
睡眠時間いつも何時間や?(´・ω・`)
睡眠時間いつも何時間や?(´・ω・`)(2016/05/04)

病気
不眠がちで、眠れない時の眠り方(睡眠方法)
まず、私は…「約10年近くの3月迄、約12年働いてた郵便局関係のバイトで、患ってしまった腰痛と、その後に働いた、金属加工関係の町工場のバイトで、当時の上司から殴られた事による、心の疲労から、それぞれの主治医より、ドクターストップが、掛かってしまった。更...(2016/05/04)

育児
生後6ヶ月の赤ちゃん睡眠時間
疲れました…。6ヶ月で、もうすぐ7ヶ月になる息子ですが、新生児か!ってぐらい起きてきます…。夜中に4回。体にタイマーでも入ってるのかってぐらい、一時間?一時間半で起きてきます…。昼寝も30分を2回もかしかしてくれず…夜中も起きたら欲しいわけでもないのにおっぱい...(2016/04/22)

病気
睡眠 朝日を浴びる
睡眠リズムを整えるのに、朝日を浴びることが有効だとよく聞きますが、何処に浴びれば良いのでしょうか?真冬だと、表面に出てる皮膚は顔と手くらいですが、腕をまくったり、足を出したりすればいいのでしょうか。化粧をしてたら浴びられませんか?瞳孔に朝日を通せばいい...(2016/04/19)

その他(健康)
睡眠時間を無理なく減らしていく方法はありますか?
この春高校生になったのですが、全然時間がたりません!各教科の予習復習など…部活が始まるともっと忙しくなると思います。そこで、睡眠時間を削っていこう!と決めたのですが、無理なく、徐々に睡眠時間を短くしていく方法はありますか?今は7.5?8時間と、たっぷり寝て...(2016/04/14)

妊娠
妊娠10週目。睡眠が浅くて困っています。
妊娠10週目の26歳の者です。初めての妊娠でわからないことが多く、相談させて下さい。悪阻は8週目がピークだったようで、ダルさや食欲不振はなくなってきました。ただ夜中にトイレに行く回数がかなり多くなりました。酷い時は23時に寝ても、24時半、2時、4時に起きます。旦...(2016/04/14)

病気
睡眠中についての質問です。
睡眠中についての質問です。寝返りなどでうつぶせ寝になっていると、必ずと言っていいほど、動悸がして目が覚めます。覚醒する動悸時には、大きくため息のような呼吸をしています。手のひらに汗をかくような感覚もあります。時間帯は朝方が多いです。ストレスかな?と思っ...(2016/04/11)

メンズ
ノーパン睡眠パジャマ直穿き
私は子供の頃から、パジャマのボトムスを直に穿いています。これは少数派です。体には良いそうです。これを実践されている人がいますか。また反対意見は有りますか。自身は男性です。女性は生理やおりものが有るから少ないと思います。(2016/04/07)

栄養
睡眠不足の日
睡眠不足の日にとったほうがいい栄養があったら教えてください。(2016/04/02)

ヘルスケア(健康管理)
自律神経と睡眠
7歳の時から夜ぐっすり寝ても真夜中に目が覚めたりトイレに行くために目が覚めたりしています。夢を見る時もよくあります。今も15年続いているせいが気持ちが上がり下がりが激しくて最近体がぐったりして集中力が下がっています。もしかして自律神経が問題があるかな?睡眠...(2016/03/29)

薬学
強めの睡眠薬を教えて下さい☆
長時間8時間、深い眠りにつく事が可能な、お薬を探しています。(睡眠導入剤では無いです。)ユーロジン2mg錠では、弱く途中で起きてしまいます。ロヒプノール2錠では、ユーロジンより強いお薬と処方して頂いたのですが、途中で起きてしまいます。私には十分な睡眠が必要で、...(2016/03/28)

病気
10年以上睡眠薬依存です。離脱症状に苦しんでいます
現在、10年以上に渡り、心療内科から出してもらっている睡眠薬を飲んでいて睡眠薬依存30代前半の女性です。3月の14日から薬を断薬していますが、かなりひどい離脱症状に苦しんでいます。現在の症状としましては、(1)夜、眠れない。朝方、7時から10時にかけて眠くなる...(2016/03/27)

ヘルスケア(健康管理)
睡眠について相談です
最近満足に寝た感じがしません。いつもだいたい夜の12時頃に強い眠気が来て布団に入ってから数分ですぐに眠りにつきますが、いつも5時に目が覚めます。春休み期間で7時か8時くらいまでゆっくり眠りたいのに目が覚めてしまいます。あまり朝早く目が覚めるのは好きではないの...(2016/03/24)

ヘルスケア(健康管理)
床ずれと睡眠
下半身麻痺の友人は、普段から集尿袋を伸縮性のある紐で止めて使用しています。お尻に床ずれが出来た経験があるので、寝る時も神経を使います。その為、あえて夜も集尿袋を使用して、2.3時間おきに起きて、袋を交換。ついでに体の向きを変えているので、長時間寝る事が...(2016/03/24)

病気
睡眠外来に行った方がいいか迷っています。
現在、うつ病で14年目になり精神科に通っています。半年くらい前から睡眠障害があり、一睡もできない日があったり、眠れても早朝覚醒で2時頃に目が覚めてしまい、その後眠れません。睡眠薬は処方されていて、現在リボトリール、ロゼレム、フルニトラゼパムを飲んでいます...(2016/03/22)

その他(健康)
睡眠時間が短いほうが
寝すぎるより(睡眠時間7時間以上)少し睡眠不足(睡眠時間4時間?5時間くらい)なほうが、きびきび動け脳が起きてる感じがして意識がハッキリするのですが、変でしょうか?(2016/03/18)

ダイエット・運動
食事と睡眠など
そろそろ親が結婚しろとうるさくなってきました。。今まで仕事で忙しいのを言い訳にしてたんですけど、もう少し頑張ろうと思います。自分に自信がないので、自分磨きをすれば、なにかが変わると思いました。まずはダイエットと、肌荒れを改善していこうと思います。そこで...(2016/03/14)

その他(健康)
女性の睡眠時間
1日の睡眠時間が4?5時間を続けたら体に悪いでしょうか?(夢を見ないので眠りは深そうです)ちなみに20代の女です。(2016/03/11)

医療
睡眠導入剤について
22歳の女です。ここ2週間くらい、吐き気と眠りにくいという症状が続いています。全く眠れないわけではなく深い眠りにつこうとしたら、ふっと意識が浮上して眠ったような感じがしません。アルバイトをしているのですが、バイト先の都合で辞めなければいけなくなり、職を探し...(2016/03/09)

薬学
睡眠薬の違いを教えて下さい
ロヒプノールと、ユーロジンの効能の違いを教えて下さい。長時間ぐっすり眠れるようにと、処方して頂いたお薬なのですが、睡眠が不安定です。へんな夢で起きたり、途中で一度目が覚めたり、なんなのでしょうか?薬が、私に合っていないのでしょうか?良いお薬があれば、教...(2016/03/09)

その他(ダイエット・フィットネス)
睡眠の精度が高いメーカー 活動量計
睡眠状況を計るための活動量計がほしいのですが睡眠の精度が高いメーカーはどこでしょうか?(2016/02/29)

ヘルスケア(健康管理)
睡眠薬
通常睡眠薬は何時間睡眠が取れるように処方されてるのですか。(2016/02/25)

病気
睡眠時間が1日合計10時間超えないと頭がぼーっとし
睡眠時間が1日合計10時間超えないと頭がぼーっとしてしまいます。寝つきが悪いわけじゃないです…何か悪いのでしょうか?今は春休みで昼間は活動するので1:00?7:00まで寝て、16:00?21:00まで寝る。という生活を繰り返しています。前日に10時間きっていると次の日おきるのが...(2016/02/24)

育児
生後4ヶ月息子の睡眠時間
こんばんは。来週で生後5ヶ月になる息子なのですが寝すぎ?な様な気がして質問させていただいてます。毎朝7時?7時半に起床します。そのあと授乳し、1時間もたたないうちに朝寝に入ってしまいます。2時間?3時間でぐっすり寝ています。11時頃に起きてオムツ替えと授乳をして...(2016/02/22)

その他(ダイエット・フィットネス)
睡眠を記録する性能がよいメーカー、器具はありますか
睡眠を記録できる器具がほしいので安めのhttp://www.kangaeruoyaji.net/post-4198/を買おうとしたら、あまり性能がよくなかったようですが睡眠を記録する性能がよいメーカー、器具はありますか?性能がいいのならば、もう値段は高くてもしょうがないです。(2016/02/21)

ヘルスケア(健康管理)
深い睡眠の取り方
最近テスト勉強とか何やらかんやらで寝る時間がとても遅くなってしまいます…でも学校があるのでゆっくり起きるわけには行きません遅く寝て起きる間にめちゃめちゃ質の良い睡眠をとる方法を教えて下さい!!(2016/02/18)

病気
睡眠障害
朝は6時過ぎか7時前にはおき、夜は12時くらいに寝てるのですがお昼ご飯を食べた辺りから、15時のおやつぐらいまでいつも眠いのですがこれは睡眠障害なのでしょうか?それとも普通の事ですか?リラックスしている証拠でしょうか?(2016/02/13)

その他(美容・健康)
睡眠の質を上げる方法と悪くなる原因
睡眠の質を上げる方法と悪くなる原因睡眠の質が落ちる原因はなんなんですか?落ちるだけで人生に相当な影響が出ると思うんですが…睡眠の質を最高にしたいです。どうすれば睡眠の質を高められますか?なにか答えるのに必要な情報があれば言ってくださいお願いします。(2016/02/06)

国語
「睡眠をとる」のとるは、
「睡眠をとる」のとるは、取るですか?摂るですか?睡眠は栄養じゃないから、「取る」ですか?(2016/02/04)

銀行・ネットバンキング
睡眠口座のお金
以前 オーストラリアに 滞在中に 開設した銀行口座が オーストラリアの法律で 7年間 未使用なので睡眠 口座として銀行業務から 政府機関の特別口座に 貴方の 口座残金$ 約30万円が 移ってしまいました。現在は 貴方の 業務口座は キャンセルに なっています。この残金を ...(2016/02/03)

メンタルヘルス
ベンゾジアゼピン系睡眠導入剤の副作用について
私は長くベンゾジアゼピン系の睡眠導入剤を飲んで来ました。トリアゾラムとニトラゼパムです。トリアゾラムは俗にハルシオンなどの商品名で売られています。トリアゾラムを服用するとその前後の記憶がなかったり急に食欲が湧いたり、夜中に外出してしまったりです。ニトラ...(2016/02/03)

メンタルヘルス
過剰な睡眠時間と眠気について
高校生、現在は通信制の通わなくていい学校に所属しています。半年前から異常な眠気に悩まされています。元々寝起きは悪く、しかも夜遅くまで何故か寝られないゲームやパソコンなど、昼間にやっておけばいいものなのに夜に1時間以上やってからでないと眠る気が起きない。小...(2016/02/02)

その他(ライフ)
6時間睡眠短いですか?
平日それくらいです。眠いです。普通ですか?(2016/01/23)

メンタルヘルス
昼夜逆転 ロゼレム ベルソムラなど新睡眠薬の効果?
夜勤など生活が不規則で寝る時間が、まちまちですがロゼレム ベルソムラなどは すぐに眠れて良い薬なんでしょうか?ベルソムラは悪夢が多いとか?_________________ベルソムラは「オレキシン受容体拮抗薬」という種類になり、これらのどの睡眠薬とも異な...(2016/01/05)

ヘルスケア(健康管理)
寒い中にいた後の睡眠時の体調異常
先日オートバイを購入したので、この寒い中、(防寒対策は万全にして)4-5時間ほど走りました。その時は確かに手は凍えるものの、身体全体としては耐えられる寒さと認識しており、そのまま普通に帰って来て、発泡酒を500ml飲んで、風呂に入って寝ました。しかしながら、深...(2015/12/20)

アンケート
1日の睡眠時間はどれ位でしょうか?
タイトル通りです。もちろん日によって違うかと思います。皆さん、何時間位、睡眠時間を取っていますでしょうか?(2015/12/18)



7月29日で無料アップグレード期間が終了する、Microsoftの最新OS。とんでもないレベルで普及している自社の基幹製品を無料でアップグレードさせるというビジネス上の決断が、今後の同社の経営にどのような影響をもたらすのか、その行方にも興味が尽きない。

ドイツ政府が中心となって推進する「第四次産業革命」。製造業におけるインターネット活用、スマート化を志向するもので、Internet of Things、Industrial Internetなど名前はさまざまだが、各国で類似のビジョンの実現を目指した動きが活発化している。

資金繰りが差し迫る中、台湾の鴻海精密工業による買収で決着がついた。寂しい話ではあるが、リソースとして鴻海の生産能力・規模を得ることで、特にグローバルで今後どのような巻き返しがあるのか、明るい話題にも期待したい。