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「睡眠」最新質問一覧

ヘルスケア(健康管理)
睡眠不足の悪影響を軽減する方法
さまざまな理由で睡眠時間があまりとれません。不眠とかではなく、眠ろうと思えば1日中でも眠れます。最近は睡眠負債などの考えも広まり、将来の悪影響の蓄積も心配です。10分程度の昼寝もままならない状況です。この悪影響を軽減する方法、食べ物、サプリ、体操、何でもい...(2017/10/23)

ヘルスケア(健康管理)
ブルーライト睡眠障害
パソコンのブルーライトで困っております。朝、寝起きが悪く必ず3時前にトイレで目が覚めます。それどころか土日・祝日は8時ごろ起床し眠気で13時ころまで二度寝してしまい、ひどいときには夕方まで寝てしまうことも多いです。最近は眠気で就寝ではなく時間だから就寝して...(2017/10/22)

その他(健康・病気・怪我)
頭内爆発音症候群に似た睡眠前発生する症状
頭内爆発音症候群に似た睡眠前発生する症状頭内爆発音症候群はおそらくかなり幼い頃(小学高学年にはもう出てた)のですが、最近それの悪化に伴い、もうひとつの症状が悪化しはじめましたまず頭内爆発音症候群の悪化についてですが一週間に2回?3回発生するようになりました発...(2017/10/11)

ヘルスケア(健康管理)
睡眠時間記録アプリ
iPhone使用です。睡眠時間を記録するアプリを探しているのですが、意外と希望通りのものが見つからなくて困っています。希望するアプリは、寝た時刻と起きた時刻を入れると、1日の合計睡眠時間を集計してくれる、簡単な機能です。私は普通の睡眠ができず、数時間眠っては目...(2017/10/11)

育児
園児の睡眠時間確保の方法。
年少、今は9時?6時までの睡眠です。3歳だと最低11時間睡眠が必要と聞いています。運動会の練習が始まり(もう先日終わりましたが)、ほぼ毎日帰りのバスでは寝ています。(園からの時間13分)家につくと、そのまま起きるときと、一週間に一回(水曜ぐらいかな?)ぐらい、そ...(2017/10/10)

ヘルスケア(健康管理)
睡眠について
睡眠についてです。私は、学校から帰ってきて、「とりあえず一時間だけ休憩しよう」と思ってベッドに横たわると、5時間だったり、、夜中まで寝てしまいます。休日も、夜更かしをして(なかなか寝れず)昼頃起きるつもりでも、気づけば夕方、ひどければ夜まで寝てしまうこと...(2017/10/10)

病気
睡眠中や寝に入るとき苦しくなります
睡眠中や寝に入るとき苦しくなります20代です睡眠中や、特に寝に入るときに苦しくて起きてしまいます症状としては金縛りのように身体が動かなくなり、息が切れ物凄く浅くなっているよくな止まっているような感じです。必死にもがいてやっと身体が動くと息ができます息が出...(2017/10/03)

病気
睡眠中に苦しくなります
睡眠中に苦しくなります20代です。睡眠中に苦しくて一瞬起きる事があります。一緒に寝ているお付き合いしてる方が言うには、呼吸はしているけどむせる感じで起きる時と急に空気を一生懸命吸う感じです。両者共に苦しそうと言われてます。私自身がも苦しいです。心電図検査...(2017/09/24)

病気
睡眠中に息苦しくなります
睡眠中に息苦しくなります20代です。疲れていたり、ものすごく眠い時に稀に寝初めか睡眠中かわかりませんが息苦しくて一瞬起きてしまいます。感じとしては、呼吸が浅すぎて苦しくなる感じで苦しくてむせるといった感じです。そのあと動悸がします。ただ、、心臓の検査は何...(2017/09/17)

病気
平日と休日の睡眠時間の差
私は平日平均6時間、休日10~12時間寝ています。さっきテレビで平日と休日の睡眠時間の差があればあるほど認知症(?)になる確率がたかいと言っていてとても不安になりました。差をなくせばいいのですが、例えば8時間ずつにしても平日は寝る時間が早すぎて無理ですし、休み...(2017/09/15)

ヘルスケア(健康管理)
睡眠を良くとれる方法
睡眠を良くとれる方法お昼寝とかは凄く気持ちよく寝れるのですが、夜になっていざ寝るとき全然眠りにつけず眠りについたとしても朝まで意識があるような感覚で全然深くねれません。そして、私は早起きしないといけないので早く起きるのですが毎朝気分が優れないです。こう...(2017/09/15)

ヘルスケア(健康管理)
睡眠について
朝方の4時過ぎにならないと眠ることができません。眠ったらお昼過ぎまで眠ってしまいますが、アラームをかけたり、起こして貰えれば普通に起きられます。朝方に寝て、朝起きるとなるとどうしても3?4時間睡眠になってしまい、昼間とても眠いです。眠ってしまうと夜眠れな...(2017/09/15)

医学・歯学・看護学・保健学
睡眠時間と死亡率の関係のグラフを見て疑問が湧いた!
睡眠時間と死亡率の関係のグラフを見て疑問が湧いた!!このグラフおかしくないですか?気付きました?日本で睡眠時間の取りすぎも良くないって風潮になったのは、2002年のkripke dk et al. arch gen psychiatryの論文が発表されてからテレビで連日、睡眠時間は8時間より7...(2017/09/10)

ヘルスケア(健康管理)
夜勤を含む生活のしかた(特に睡眠)
よろしくお願いします。今年に50歳になる男性です。製造業の職場勤務で、これから夜勤が含まれる生活になります。そこで、私の今後の勤務や休日の予定(ザックリですが)を記しますので、特に夜勤当日の昼間の過ごし方や、夜勤明けの朝からの過ごし方など、睡眠や健康面か...(2017/09/07)

心の病気・メンタルヘルス
睡眠薬で即効性がありそこそこ強く、かつ朝の決まった
睡眠薬で即効性がありそこそこ強く、かつ朝の決まった時間にスッキリ起きられるものはありますか?(2017/08/24)

その他(病気・怪我・身体の不調)
勉強のため…睡眠時間が6時間
勉強のため…睡眠時間が6時間高校一年です。目指してる大学がレベルの高いところで部活もあり、夜遅くまで勉強しています。 そうすると、睡眠時間はだいたい6時間程度なのですが、体には悪いのでしょうか。身長も短いため、寝たほうがいいのか、勉強を優先した方がいいの...(2017/08/20)

アンケート
最近睡眠不足ですか?
最近、睡眠不足ですか?(2017/08/13)

病気
睡眠障害(入眠困難、慢性的睡眠不足、長年)
21歳の学生です。かれこれ5年くらい睡眠障害(入眠困難)に悩まされています。12時以前に眠れたことがほとんどありません。以前は遅くとも3時位には眠りに落ちることができたのですが、現在は朝日が昇ってからやっと眠たくなる感じです。ですが、眠りは浅くお昼には起...(2017/08/12)

病気
市販の睡眠薬について
16歳学生です、夏休みに入り生活のリズムが崩れ不眠症になりかけています。寝たいのに眠れず、頭痛や腹痛が起こることもあります。調べたところ市販の睡眠薬があるらしいので飲んでみたいんですが、飲んでも大丈夫でしょうか?(2017/08/12)

その他(インターネット・Webサービス)
パルセンスについての睡眠センサー
パルセンスでの、浅い睡眠が6時間に対して、深い睡眠が0時間となっています。機器のセンサーはどのようなモノを基準に計測しているのでしょうか?故障でしょうか?※OKWAVEより補足:「EPSON社製品」についての質問です。(2017/08/08)

その他(インターネット・Webサービス)
睡眠について
浅い睡眠が6時間に対して、深い睡眠が0時間となっています。なぜでしょうか?※OKWAVEより補足:「EPSON社製品」についての質問です。(2017/08/08)

心の病気・メンタルヘルス
ロドピン25mg 睡眠補助としての使用
 睡眠障害が酷く、主治医からロドピン25mg追加処方されました。眠りが浅くしょうがないとも思いますが、ロドピンは向精神薬で、レボトミンの6割ぐらいの強さだと聞きます。こんな強い薬、躁を押されるのに、一時的に使うのならいいですが、毎晩飲んだら、どうなるのか...(2017/07/21)

ニュース・時事問題
睡眠薬は薬局で飲ませて渡さない制度にすべきでは?
自宅と職場から睡眠導入剤 千葉県警http://www.asahi.com/articles/ASK7F4CV6K7FUBQU007.htmlなんで劇物の睡眠導入剤を渡すんでしょう?耳かきいっぱいの量で大人がダウンする危険ドラッグを病院や薬局が患者に渡すのおかしくないですか(2017/07/13)

家具・インテリア
睡眠の質を高める
私の部屋は基本的に冷暖房はなく、扇風機も一切使用していないので寝る前には夏場は湿気65%、冬場だとリビングルームにあるガスストーブが非常に温度高く設定しているため同じような湿気になります。そこで、今の温暖化でどこの家にも大半は冷房や扇風機を使用していること...(2017/07/07)

ヘルスケア(健康管理)
睡眠
睡眠について疑問があります。私は昼寝や夕寝など2.30分でもしてしまうと夜眠れません。普段から寝つきはかなり遅くて、普段でも多分ベッドに入り寝れるまで1、2時間かかっていると思います。よほど体力を使った日はすぐに寝れる時もありますが。昼寝を少しでもした日や休...(2017/06/21)

ヘルスケア(健康管理)
睡眠負債について
宜しくお願いします。質問が二つあります。この間の日曜日にNHKスペシャルを見ました。睡眠負債についてです。番組では、毎晩7~8時間の睡眠が適当みたいなことを言ってた気がします。私は20:00に床について大体20分から30分で寝付きます。なので就寝時間は20:30とします...(2017/06/20)

病院・通院・入院
突然睡眠薬を処方されなくなりました。
統合失調症と鬱、不眠で精神科に通院しています。今日前回の薬が10日分ありましたが余裕を持って診察に行きました。先生は滑舌が悪くなにを言っているのかよく分かりません。最初は聞き返して聞いていたのですが、人と話すのが苦痛と感じるので最近は聞き取れる言葉にだけ...(2017/06/17)

その他(病気・怪我・身体の不調)
睡眠の異常でしょうか
最近夜の寝付きが悪く、なかなか寝付けず夜中に目覚めたりと睡眠がよくありません。しかも、昼間は眠気がして時折居眠りも出ます。昼間はシャキッとして夜はグッスリ眠りたいのですが・・・。既にリタイアーした初老です。皆様のご回答を願います。(2017/06/10)

医学・歯学・看護学・保健学
若い時に睡眠不足な生活をずっと続けていると脳が萎縮
若い時に睡眠不足な生活をずっと続けていると脳が萎縮して、土日に平日分の寝不足を解消しようとしても脳の萎縮は解消出来ないそうで、若い時にずっと睡眠不足な生活をしている人はアルツハイマーの痴呆症になりやすいという。でも、日本人の痴呆発生率はサラリーマン男性...(2017/06/08)

医学・歯学・看護学・保健学
少しの睡眠不足も人間の脳にダメージを与えるというの
少しの睡眠不足も人間の脳にダメージを与えるというのは本当ですか?どのような脳へのダメージにどのようなメカニズムでやられるのでしょうか?(2017/06/08)

心の病気・メンタルヘルス
睡眠薬を止めたいのですが・・・。
はじめまして。43歳の会社員です。約10年間、睡眠薬、マイスリー錠10mgを飲んでいます。いろいろな書籍などの情報より、やめたいと考えています。まず5mgに減らし、昼間は10km以上のウォーキング、入眠しやすい音楽など、いろいろ試してみましたが、夜中に...(2017/06/05)

ヘルスケア(健康管理)
睡眠の果たす役割・必要性について
睡眠の果たす役割・必要性について教えてください。言い換えれば、人は何のために寝るのでしょうか?寝るのって全くの無駄な時間だと言うことはないですよね。長すぎもせず、短すぎもしない理想的な睡眠時間はどのぐらいでしょうか。(2017/05/28)

ヘルスケア(健康管理)
良い睡眠を取る方法教えて下さい
不規則な仕事をしていて体のリズムがくるって寝たい時に寝れなくて寝ても起きたくない時間に目が覚めたりして快適な睡眠が取れなくて悩んでいます。色々な方法があると思うのですけど不規則な生活でも睡眠の取れる方法があれば教えて下さい(2017/05/18)

ヘルスケア(健康管理)
睡眠中の目覚めの症状について
29歳 男性です。1年ほど前から睡眠中の以下の症状について悩んでいます。1. 眠りについてから間もない目覚め眠りについて意識がなくなってから30?60分後に、目が覚めることがあります。下世話で申し訳ないのですが、目が覚めた後は必ず性欲が溜まっていて、自慰行為を十数...(2017/03/30)

その他(病気・怪我・身体の不調)
睡眠薬
睡眠薬って、依存症になったら、睡眠薬なしでは眠れなくなるんですか?(2017/03/27)

育児
4か月半の赤ちゃんの睡眠について
来月から保育園へ入園する4か月半の赤ちゃんの睡眠時間について質問です。1週間前までは、20時就寝、6時起床でその間2.3回授乳あり。最終授乳が3時頃。でしたが、ここ数日20時就寝、8時頃まで起きません。授乳も1回、多くて2回に減りました。その1回の授乳が4時半頃という...(2017/03/24)

その他(病気・怪我・身体の不調)
抗不安薬や抗うつ薬や睡眠薬って
抗不安薬や抗うつ薬や睡眠薬って、市販の薬なら依存症になりますが、医師から処方された薬なら依存症にならないと聞いたのですが、そうなんですか?※抗不安薬と抗うつ薬と睡眠薬を分けて答えてください。(2017/03/24)

薬学
睡眠薬や抗不安薬44種類「規定量で薬物依存の恐れ」
睡眠薬や抗不安薬44種類「規定量で薬物依存の恐れ」 という記事を見ましたが、「メイラックス」もこの中に入るのでしょうか?(2017/03/22)

病気
これは睡眠障害か何かでしょうか?
最近自分が夜中の2~3時におかしな行動をしているようです。この間は友人と遊ぶ約束を13時からにしていて、ぼんやり起きたのが2時でした。時計を見ておや、遅刻じゃないかと何故か外も見ずに勘違いして友達に電話したところまでは覚えています。勿論相手は出ません。数分後...(2017/03/22)

医学・歯学・看護学・保健学
アルコールと睡眠薬について
一緒に服用は禁忌なのは知っているのですが、アルコールはCYP2E1を誘導しますよね?それで睡眠薬が代謝されて血中濃度が低下するからいけないのですか?一緒に服用してはいけないメカニズムを教えてください。(2017/03/20)

その他(インターネット・Webサービス)
睡眠計測について
お世話になります。当方、PS-100Bの活動量計を使用していますが、睡眠計測を行うには、リアルタイムHRをスタートしないと計測できないのでしょうか?ご存知の方いらっしゃれば教えて頂けないでしょうか?※OKWAVEより補足:「EPSON社製品」についての質問です。(2017/03/18)

ヘルスケア(健康管理)
睡眠リズム
最近睡眠リズムがすごく狂っています。18歳の女です。予定がある日はきちんと起きれるし、4時半に起きなければいけないときもきちんと起きられます。ですが予定がなにもない日には12時を過ぎた時間に起きてしまいます。例えば1時に寝て15時に起きるなどです。途中で目覚ま...(2017/03/10)

生活保護・公的扶助
うつ病で睡眠薬を過剰摂取しています。
心療内科に通院し自立支援を受けています。文脈が支離滅裂かもしれませんがお許しください。平成27年?28年にかけて悪いことが重なりました。夫の経営する会社の経営悪化、私もそこで働いており解雇され、借金返済のため自宅を売却、離婚、転居。心機一転、介護の仕事をする...(2017/03/08)

その他(インターネット・Webサービス)
睡眠
検出できない。※OKWAVEより補足:「EPSON社製品」についての質問です。(2017/03/06)

心の病気・メンタルヘルス
睡眠の質が悪い
数年前から睡眠の質が悪くて困ってます。寝ても2、3時間後に目が覚めてしまいそこから寝れません。そして目が冴えてしまう時は嫌なことを思い出してしまって寝付くまでに時間がかかります。たまに夜中に起きてもすぐ寝れる時がありますが夢を何度も見て、嫌なことがあった...(2017/03/04)

医療
ガッテンという糖尿病に睡眠薬(ベルソラム)を推奨す
ガッテンという糖尿病に睡眠薬(ベルソラム)を推奨する番組の利点欠点限界盲点とは?糖尿病に睡眠薬が効く」(ベルソラム)のだろうか?糖尿病に睡眠薬(ベルソラム)を使用することの利点欠点限界盲点とは?ニュース、薬カテゴリー皆さんのご回答のほど、お待ちしております。...(2017/03/01)

ヘルスケア(健康管理)
睡眠不足
でも片頭痛になりますか?(2017/02/04)

ヘルスケア(健康管理)
睡眠中の汗
睡眠中の汗こんにちは。二十代女性、やや痩せ型でかなり食べるタイプです。私はもともと代謝がよく、汗かきな体質ですが冬場など寒いところは苦手です。最近彼氏ができ、一緒に寝てて汗だくになっており暑さで目覚めることがあります(´;ω;`)布団は一枚しかかけておらず、...(2017/01/26)

ヘルスケア(健康管理)
夕方の睡眠
昼寝は良いけど夕方に寝るのはダメ、とよく言われてますが疲れているときの帰りの電車(17:30頃)で睡魔と戦いながら必死に起きてようと頑張りながら舟を漕いだり、結果ほんの一瞬意識が飛んだりするのも寝たうちに入りますか? ダメと聞くまではたいてい40分くらい(乗った...(2017/01/23)

病気
これって睡眠時無呼吸症候群?
自分のいびきで目がさめるようになりました。「自分、今いびきかいてるな」と意識がありつつ寝ている状態は数年前からありましたが、ここ最近いきなり「ブハッ」と息を吐くので目が覚めます。若い頃から眠りが浅いので、特別そのために普段の生活が苦しくなったとかはない...(2017/01/15)



Twitter&TweetDeckライクなSNS。オープンソースで誰でもインスタンス(サーバ)を立てられる分散型プラットフォームを採用している。日本国内でも4月になって大きくユーザー数を増やしており、黎明期ならではの熱さが感じられる展開を見せている。+ こういったモノが大好きなITmedia NEWS編集部を中心に、当社でもインスタンス/アカウントを立ち上げました! →お知らせ記事

意欲的なメディアミックスプロジェクトとしてスタートしたものの、先行したスマホゲームはあえなくクローズ。しかしその後に放映されたTVアニメが大ヒットとなり、多くのフレンズ(ファン)が生まれた。動物園の賑わい、サーバルキャットの写真集完売、主題歌ユニットのミュージックステーション出演など、アニメ最終回後もその影響は続いている。

ITを活用したビジネスの革新、という意味ではこれまでも多くのバズワードが生まれているが、デジタルトランスフォーメーションについては競争の観点で語られることも多い。よくAmazonやUberが例として挙げられるが、自社の競合がこれまでとは異なるIT企業となり、ビジネスモデルレベルで革新的なサービスとの競争を余儀なくされる。つまり「IT活用の度合いが競争優位を左右する」という今や当たり前の事実を、より強調して表現した言葉と言えるだろう。