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「トレーニング」最新質問一覧

野球
野球 トレーニング
体を柔らかくする、肩を強くする、打球の飛距離を伸ばしたいのですがどのようにトレーニングすればわからないです。自宅で出来る良い方法はありませんか?(2016/11/25)

育児
3歳 トイレトレーニングすすまず
3歳4ヶ月の男の子についてです。よろしくお願いします。2歳半頃に保育園のすすめでトイレトレーニング開始。保育園ではお友達と競うようにトイレに行くこともできていた。同時期に私が第二子を妊娠。家庭ではトイレの意欲が少なく、半ば強制にトイレに連れて行ったが、お腹...(2016/11/15)

音楽
福岡県 ボイストレーニング
福岡県でオススメのボイストレーニングスクールを教えてください。実績等がハッキリしているところだと嬉しいです。プロ用のコースがあるところでお願いします。(2016/11/13)

その他(趣味)
東京恵比寿周辺のおすすめボイストレーニングについて
東京の恵比寿周辺でオススメのボイストレーニングスクールはありますか?できれば、複数のトレーナーが所属している学校じゃなくて、個人でやっている人のほうがいいです。(2016/11/13)

ダイエット・運動
スポーツジムでのトレーニングメニューの組み方
一週間ほど前から、スポーツジムに通っている35歳男性です。運動自体ほとんどしてこなかった初心者です。目的としては、ダイエットとガッチリ体型になりたい、腰痛改善、腕相撲が強くなりたい、姿勢矯正です。時間がかかるのは覚悟の上です。10月28日に計測した所、身長/...(2016/11/03)


犬のトイレトレーニング
もうすぐ11ヶ月になるメスのパピヨンのトイレトレーニングで悩んでいます。性格はおとなしくほぼ吠えません。吠えるときは玄関の外に誰か来たときだけです。(帰ってきたときとか、郵便、宅急便が来たときとかです)あとは甘えん坊で非常にビビりです(揺れる草、ビニール...(2016/10/21)

ダイエット・食事食品
ダイエット ジム トレーニング 食事 オオバコ
今ダイエットをしようと思いジムに通ってトレーニングを始めました。その中で食事についてなのですが、朝はオオバコダイエットと言う食品を牛乳で溶かして飲んでいます。昼は弁当でおかずのみです。(野菜と冷凍食品)問題は夜なのですが、トレーニング後筋肉を付けるために...(2016/09/28)

その他(ゲーム)
ポケモンgoジム戦とトレーニング
ポケモンgoでジムがわちゃわちゃなっているときはジム戦かトレーニングが行われてますが、どちらが行われてるか見分けるすべはありますか。(2016/09/06)

その他(スポーツ)
EMSトレーニングって毎日やっても大丈夫ですか?
EMSマシン購入したのですが毎日やるようなマシンなんですか?(2016/07/25)


犬のトイレトレーニング
キャバリアの生後3ヶ月ワンちゃんです。現在、ペットショップから連れてきて二週間。トイレしつけ用ケージで飼っています。ケージ内は60×120内トイレスペースは60×40です。オシッコは上手に出来るのですが、ウンコをしたときに必ず後ろ足で踏んでしまいます。ウンコまみ...(2016/07/08)

陸上
マラソン早く走るためのトレーニング
年末にハーフマラソンの大会に出るため、週2ほどトレーニングしています。1日は1kmのインターバル走を3回、もう1日は10kmほど軽くジョグしてます。トレーニング頻度はあまりあげられません。インターバル走は翌日足が痛くなるし、凄い息切れするくらい走ってます。インタ...(2016/06/02)

その他(スポーツ)
ウェイトトレーニングのデッドリフトやってます。デッ
ウェイトトレーニングのデッドリフトやってます。デッドリフトってやはりウエストの太さと関係してくるでしょうか?よく腰を痛めます。60kgでウエスト70cmもありません。 最大値の60%、例えば150kgがマックスとしたら90kg位で床引き8回を3セットやってますが、これ以上伸...(2016/05/19)

その他(スポーツ)
左右のトレーニング
スポーツ選手などで右利きの人が左も使えるようにするというトレーニングをしているということをTVや雑誌などで見たことがあるような気がします。でも、具体的に誰がやっていたのかな?と考えても思いだせません・・・右利きの人が、左のトレーニングをして実際の試合に生か...(2016/04/26)

その他(スポーツ)
ウェイトトレーニング:超回復について。
ウェイトトレーニングの理論では、同じ部位を鍛えるのは中2?3日空けた方が良い、毎日鍛えると超回復を妨げてしまい逆に筋肉が落ちると言われることがあるかと思います。しかしながら例えば競輪選手は、毎日猛烈に足を鍛えていますが、当然のことながら筋肉が大変発達してい...(2016/04/13)

その他(暮らし・生活お役立ち)
女子用のトレーニングウェアを買えば良いでしょうか
男ですが、メンズのトレーニングウェアに良いデザインのものが無いときは、女子用のトレーニングウェアのLサイズのものを買って着れば良いでしょうか。(2016/03/17)

ダイエット・運動
スタミナ増強(肺を鍛える)トレーニング
【背景】私は瞬発力はあるのですが、持久力がありません。フットサルをやっていて、前半は活躍できるのですが、後半、いえ中盤からてんでダメです。筋肉の披露よりも肺がキツいです。それで、自分で考えたトレーニングをここ4日ほど続けています。【本題】私の肺を鍛える...(2016/03/06)

その他(スポーツ)
寝起きのトレーニングについて
寝起きでブラックサンダー食べて直後に筋トレって問題ありませんか?仕事の都合で寝起き食事の消化待っている時間がないので(2016/02/22)

陸上
血液ドーピングと高地トレーニングって一緒なんですか
血液ドーピングと高地トレーニングって一緒なんですか?しかも高地トレーニングの効果って二週間で消えてしまうんですか?その物言いだと元々のフィジカルの差を埋める事は絶えず訓練しないといけないという事ですね ?赤血球のヘモグロビンの量を多くするから自分の血を輸...(2016/02/08)

格闘技
トレーニング前 食事 何を食べる?
こんにちは昼は勤め、最近夜にボクシングジムに通いはじめた者です。一度家に帰ってから行くのですが、毎回腹ぺこなので、何か食べて落ち着いてから行きます。しかし消化の悪い肉などはトレーニング前には悪いと思い、パンやスパゲティカロリーメイトなどを食べていたので...(2016/01/25)

メンタルヘルス
メンタルトレーニング本のおすすめを教えてください
質問させていただきます。メンタルトレーニングの本を探しているのですが、どんなものを買えばよいのか分かりません。以下の条件に合う範囲で、何かおすすめがあれば教えていただけないでしょうか。・アスペルガー、ADHD(診断済み)・虐待のトラウマ・対人恐怖以上のいず...(2016/01/22)

ダイエット・運動
筋肉痛のときはトレーニングすべきではないのか?
超回復が終わる前に筋トレをしてしまうと、逆に筋肉が減ってしまうそうですが筋肉痛まだあるときはトレーニングすべきではないのでしょうか?自分は月曜、水曜、金曜にトレーニングをしていて、約2日置けば、トレーニングしていいと思っていました。また、タンパク質を鳥...(2016/01/06)

ダイエット・運動
この女性の腹筋トレーニング
http://youtu.be/K-w92j6_VtoNatasha Yiというアメリカのグラビアモデルの腹筋ワークアウトなのですが、どの動きがどの筋肉に効いているのかわかる方教えてください。私は彼女のくびれに憧れているのですが、このワークアウトを同じようにやれば近づけるでしょうか?(2015/12/29)

その他(スポーツ)
全身持久力トレーニングメニュー
夜勤で働いているので仕事がある日はラン系のトレーニングが30分から一時間程度しか取れないんです休日が木金でこの日は好きなだけラン系トレーニング出来るんですけどこういったスケジュールだとどういったのがいいですか?全身持久力の向上をメインにスピードがあげられ...(2015/12/09)

その他(スポーツ)
有酸素トレーニングのアドバイス
時間走27分、ダッシュ20本、反復横飛び40×5を休日やっているんですが改善することあります?(2015/12/05)

格闘技
加圧トレーニングでつけた筋肉で競技能力向上するか?
組み技格闘技をやっている者です。自分はウエイトトレーニングはあまりやらずスパーばかりでたまに自重トレをやるぐらいです。Aさんは、本格的なバーベルなどを使ったウエイトではなく加圧トレーニングのみでムッキムキなのですが、スパーしてもあまり力も強くなく、すぐに...(2015/12/02)

その他(ダイエット・フィットネス)
格闘技 UFC FITのトレーニングDVDについて
お世話になります。先日までショップジャパンのネットで販売されていたUFC FITのトレーニングDVDが在庫切れになってしまい購入できません。1週間ほど前までは在庫有りになっていて、給料が入ったら購入しようとおもっていたのですがスポーツショップや書店、ネット何処を探...(2015/11/24)

その他(スポーツ)
トレーニングのアドバイス
寝る前に筋トレするのと寝る前にランニング(ジョギング)するのとどっちがいいですか?ちなみに起きて30分後やってないほうのトレーニングをします例寝る前筋トレ、起きたらウォーキング(筋トレの場合ジョギング行く時間とれないのでランニングマシンでウォーキングになりま...(2015/11/22)

カラオケ
ボイストレーニング教室に通ってる人に質問です
ボイストレーニング教室に通ってる人はどのような年齢層でどんな目的を持って通っているのですか?(2015/11/19)

その他(ダイエット・フィットネス)
トレーニングの目隠しに使える囲いについて
外(庭など)でトレーニングを行いたいのですが周りの目が気になるので四方を囲う目隠し(天井は不要)を探しています。希望としては「軽量、透けて見えない、風や収納時に迷惑な音が鳴らない」になります。縦横3m以上あると圧迫感なくトレーニングできるかと思っています...(2015/11/17)

その他(スポーツ)
持久力トレーニング
ランニングマシン持っているんですがウォーキングレベルのスピードでやらないと家族から苦情が来るのでウォーキングレベルのスピードで持久力トレーニングの強度をあげる方法ってありませんか?一応ダンベル持ってやるの検討しているんですが(2015/11/10)

ダイエット・運動
鉄棒のトレーニンググローブについて
鉄棒のトレーニングをしていますが、鉄棒を握回すとき、けっこう手が痛いですので、グローブかストラップかをしようと思っていますが、調べてみると、物はいろいろがあるけど、詳細な説明はあまりないので、何を使っていいのかわからないままです。あと、普通の手袋を試し...(2015/10/14)

ダイエット・運動
ジムトレーニングで痩せるには
40代の男ですが、週に1?2回ジムにてトレーニング(1回2時間程度)しております。身長166cmで体重60kgですが、当初は65kg位ありましたので、少し絞れたかと思います。そこで質問なのですが、現状2時間のうち1時間半くらいは筋トレ(マシンとダンベル)を...(2015/10/09)

育児
おむつ離れのトレーニング
おむつ離れのトレーニング来年幼稚園入園の為におむつ離れのトレーニングを始めようと思っています。皆さんがおむつ離れの為にされた良い方法を参考の為に教えて欲しいです。よろしくお願い致します。(2015/10/04)

ダイエット・運動
腹筋運動で背筋を動かさずにトレーニングする方法
以前、腹筋運動で腹筋ではなく背筋ばかり疲れる...と言った旨の悩みを質問しました。マシン・自重問わず、腹筋を鍛えようとしても腹筋にはほとんど効かず、背筋ばかりが疲れます。その際いただいた回答の中に、”神経系の未発達により腹筋を動かそうとして背筋も動いて...(2015/09/30)

ダイエット・運動
腹筋 トレーニング
高校1年生男子です。腹筋を力入れなくても6つに割れているのが見えるくらいに鍛えたいと思ってます。質問なんですが腹筋とはもともと割れていて脂肪がおおいと見えないんですよね?自分は脂肪多いほうなのか少ないほうなのかわからないのですが、そんなに多くはないと思い...(2015/09/29)

その他(スポーツ)
トレーニング方法の変化
私が中高生だった30年位前は、足腰を鍛えるためにうさぎとびでグラウンド回るとか、水を飲むと余計に疲れるから飲むなとか、今からすると大変なことが指導されていました。他に何か当時は普通だったけれど今はしない、というようなトレーニングはありますか?(2015/09/10)

ダイエット・運動
3年ぶりにウェイトトレーニングを再開したいです
こんにちは。34歳女性です。以前、フリーウェイトトレーニングをしていました。目的は体型維持、ボディメイキングでした。BIG3の他、パーツごとに分割してトレーニングを楽しんでいました。その後、妊娠や出産を経て、職場に復帰し、なかなか時間が取れずトレーニングを中...(2015/09/09)

英語
「瞬間英作文 シャッフルトレーニング」が終わって
「瞬間英作文 シャッフルトレーニング」という本に出会い、全く実用英会話のできなかった自分にとって、少しずつですが会話の練習に効果的だと感じています。ただこれを繰り返しているうちに、やはり飽きてきます。この本に続くような瞬間英作文の練習ができるような本は...(2015/09/02)

その他(学問・教育)
頭の回転をはやくするトレーニング
頭の回転をはやくするトレーニングがあったら教えてください。(2015/08/25)

育児
トイレトレーニングについて
よろしくお願いいたします。3才4ヶ月の女の子、発達障害あり(タイプはまだ特定しない)おしっこを出すことを怖がり、トイレトレーニングが出来ません。おむつでは出るし、出たら教えてくれます。トイレ自体にはとても興味があり、他のきょうだいがトイレに行くときは必ず...(2015/08/16)

ダイエット・運動
筋肉トレーニングについて
最近テレビのCMでよく出るラいざップのCMですごい体がしまッていますがユーチューブでトレーニングを見ると食事制限以外に、みると上半身のトレーニング両腕を利用してバーベルだのふッきんだのきたえていますが、体を引き締めるには上半身のトレーニングのほうが重要なの...(2015/08/10)


犬のクレートトレーニングについて
犬 クレートトレーニングについて マルチーズ(♂、1歳)を飼っています。クレートを前から購入していたのですがちゃんと使ったことはなく、クレートトレーニングについて調べたところ、メリットがたくさん書かれていて、安心して眠れたりするならいいなと思いクレートトレー...(2015/07/27)

その他(スポーツ)
ウェイトトレーニングのやり方変更余地
ウェイトトレーニング方法検討してます。 全然記録が上がりません。やり方に問題あるんじゃないかと思ってます。週に2回ウェイトトレーニングしてます。仕事の関係で平日に1回軽く1時間、土日に1回重く3時間位でやってます。この重くやるトレーニング方法間違ってんじゃな...(2015/07/26)


大型犬 トイレトレーニング
質問失礼いたします。我が家にはラブラドールレトリーバー(12歳メス)がいるのですが、幼犬のころからのトイトレの失敗、および乳歯からの生え替わりでの歯の痒みからの家具を噛んで破壊してしまうことがあり、またリフォームと重なって預かってもらえる親戚のところへと行...(2015/07/21)

ダイエット・運動
腹筋を割るためのトレーニング&食事管理
腹筋を割るために効果的なトレーニングを教えてください。現在、183cm 75kg 体脂肪率17% ですがまだ腹筋が割れそうな気配はありません。どれくらいまで体重と体脂肪率を落とせば割れてきますでしょうか?また、食事制限だと糖質や脂質を避けたほうがいいくらいの知識はあり...(2015/07/16)

育児
トイレトレーニング
まもなく2歳になる息子のトイレトレーニングをしています。うちの子は言葉が遅く、おしっこ出たなどの意思表示はまだ出来ていません。ただ、やはり以前から2歳をめやすに始めようと思っていたので始めましたが、初日におまるに座らせていたら少量していました!初日は楽し...(2015/07/10)

育児
発達障害の子のトイレトレーニング
自閉症の4歳の娘のトイレトレーニングがなかなか進みません…トイレに連れて行けば、オシッコもウンチも出来ます。ただ、自分から行きたいと言いません。そのためトイレに連れていくタイミングを逃すとパンツにしてしまいます。保育園では1時間に1度トイレの時間があり、ほ...(2015/07/08)

恋愛相談
トレーニング中のボディタッチについて
よろしくお願い致します。 私は♀です。相手は♂です。体育館のトレーニング室でトレーニングをしていたら自分よりも歳上の方から、正しいやり方を教わる際にボディタッチされながら指導いただきました。その時は肩の位置や腕の位置をこれくらいにって言われるまま触られま...(2015/07/05)

デンタルケア
筋肉トレーニング時のマウスピース
トレーニング中によくマウスピースをつけてる方がいますがあれはなんですか?効果など歯科などで手に入れる事とができるのですか?ご教授おねがいします。(2015/07/04)



多くの予想を裏切り、第45代アメリカ合衆国大統領選挙に勝利。貿易に関しては明らかに保護主義的になり、海外人材の活用も難しくなる見込みであり、特にグローバル企業にとっては逆風となるかもしれない。

携帯機としても据え置き機としても使える、任天堂の最新ゲーム機。本体+ディスプレイ、分解可能なコントローラ、テレビに接続するためのドックといった構成で、特に携帯機としての複数人プレイの幅が広くなる印象だ。

アベノミクスの中でも大きなテーマとされている働き方改革と労働生産性の向上。その実現のためには人工知能等も含むITの活用も重要であり、IT業界では自ら率先して新たな取り組みを行う企業も増えてきている。