＃029 習慣の力シート：ライフハック テンプレート

1日1つ、何かを続けたら、1年で365の事柄を成し遂げたことになります。このシートを使って、習慣の力をイメージしてみてはいかがでしょう。

[田口元，ITmedia]

　毎日3人ずつお客様の名前を覚えれば、1年で1000人の名前を覚えられることになります。どんなに小さなことでもコツコツと毎日続ければ、振り返ってみると大きなインパクトがあるものです。

　そこで「習慣の力シート」を作ってみました。

　「これを毎日続ければ1年後には……そして3年後には!?」というイメージを持ってもらうためのシートです。

　このシートを使って自分が続けてみたい習慣とそのインパクトについて考えてみましょう。

使い方

　自分が毎日続けたい習慣を書いてみましょう。仮にそれを続けた場合、1年後、3年後にどうなっているかを考えて書いてみましょう。

*** 一部省略されたコンテンツがあります。PC版でご覧ください。 ***