＃044 目標支援契約書：ライフハック テンプレート

目標を立てても実行するのは難しいもの。ならばそれを“実行する”という契約を、周りの人と結んでしまいましょう。

[田口元，ITmedia]

　目標を達成するためには日々その目標を意識し、行動をそれに合わせて変えていく必要があります。

　しかしながら日々の雑務に追われているとなかなかそうした行動を取りづらいもの。そこで「目標支援契約書」を作ってみました。

　この契約書を使って、同僚などよく会う人と契約を結びましょう。契約する内容はシンプルで、自分と会ったときに必ず「今日、目標達成のために何がした？」を聞いてもらうことです。

　契約の際には契約期間と、その報酬も合わせて決めておきましょう。

使い方

　目標支援契約書に双方が必要事項を記入し、契約期間終了までお互いに保管しておきましょう。