自宅で有酸素運動ができる「フィットネスマシン」おすすめ3選【2025年9月版】（1/2 ページ）
ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動は、脂肪燃焼効果が期待できるため、ダイエットや健康維持に重要な種目といえます。そこで今回は、自宅で有酸素運動ができる「フィットネスマシン」のおすすめを紹介します。
ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動は、脂肪燃焼効果が期待できるため、ダイエットや健康維持に重要な種目といえます。とはいえ、毎日外に出て行う時間がない人や、面倒に感じている人も多いのではないでしょうか。
そこで今回は、自宅で有酸素運動ができる「フィットネスマシン」のおすすめを紹介します。これから運動を始めようと考えている人はぜひ参考にしてみてください。
安藤みぃ子
Fav-Log編集部員として、ファッションアイテムや収納便利グッズなどの記事を担当。趣味は、映画やお笑い、ラジオなど。最近はレジンクラフトを始め、試行錯誤しながらアクセサリー作りをしています。
一人暮らしのため、省スペースで使える収納アイテムや家具などのレビュー記事も掲載しています。
Re ツイストエアロステッパー
フィットネスクラブ「ルネサンス」が展開するブランド・Reの「ツイストエアロステッパー」は、左右にひねりを効かせた「ツイストモード」とヒップを中心に動かす「エアロモード」を搭載した製品です。
「エアロモード」が有酸素運動に適しており、効率よく太ももとお尻のシェイプアップが期待できます。カウンターメーターには時間・回数・消費カロリーが表示されるため、日々の運動量を記録でき、モチベーションにもつながりそうですね。
サイズは約51（幅）×29（高さ）×32（奥行）cm。そのまま部屋に置いてもインテリアになじむ、木目調のデザインも魅力の1つです。ECサイトでは2万円前後から販売されています。
アルインコ フィットネスバイク AFBX4123
アルインコの「フィットネスバイク AFBX4123」は、使わないときはコンパクトに折りたたんで収納できるフィットネスバイクです。単3乾電池2本で稼働するため、場所を気にせず使用できます。
ハンドルのところには、運動を“見える化”する液晶パネルを搭載。ペダルは8段階の負荷調節に対応しています。また、タブレットトレーも付いているので、動画や音楽を楽しみながら運動できるのもポイントです。
使用時のサイズは約46（幅）×112.5（高さ）×91（奥行）cm。折りたたむ際は、ロックピンの差し込み位置を変えるだけで簡単に行えます。ECサイトでは2万円前後から販売中です。
サニーヘルス＆フィットネス エリプティカルクロストレーナー
サニーヘルス＆フィットネスの「エリプティカルクロストレーナー」は、コンパクトで圧迫感なく設置できるクロストレーナーです。使わないときは折りたたんで収納できます。
上半身と下半身を同時に鍛えられるので、効率良くトレーニングしたい人におすすめのマシンです。ペダルは楕円形に動くため、関節への負担を軽減。人間工学に基づいた動きで、軽やかにトレーニングできるのも魅力です。
調節可能な腹部クッションを搭載しており、正しい姿勢でトレーニングできるのもポイント。安定感のある鋼管材料を使用しており、耐荷重は約100kgです。ECサイトでは、1万5000円前後から販売されています。
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