有酸素運動ができる「フィットネスマシン」おすすめ3選 宅トレがはかどる！ モチベーションが上がるアイテムを紹介【2024年10月版】（2/2 ページ）

ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動は、脂肪燃焼効果が期待できるため、ダイエットや健康維持に重要な種目といえます。とはいえ、毎日外に出て行う時間がない人や、面倒に感じている人も多いのではないでしょうか。そこで今回は、家で有酸素運動ができる「トレーニングマシン」を紹介します。

[安藤みぃ子，Fav-Log]

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