ITmedia総合 >  質問!ITmedia  > 

「ダイエット」最新質問一覧

質問!ダイエット&フィットネス→ITmediaのQ&Aサイト「質問!ITmedia」でダイエット&フィットネス関連の質問をチェック
「ダイエット」に関する調査データ一覧 | 調査のチカラ

ダイエット・運動
糖質制限ダイエットについてです。
糖質制限ダイエットについてです。今年の3月から現在までの間に165cm 60kg→46kgに落としました。さらに3年前位はMAXで75kg程あり、その際は10ヶ月間で15kg落としました。1回目のダイエットは糖質は気にせず、朝昼は好きなものを食べ、夕飯だけグッと控える食事制限です。...(2017/11/20)

ダイエット・食事食品
糖質ダイエット
成功したかたいますか?私は始めたばかりですが、炭水化物をなかなか抜くことが出来ません。ご飯、イモ類、麺類、パン等、一日に何度も重なってしまいます。意志の問題なのでしょうが、わかり易いページはありませんか?(2017/11/20)

ダイエット・食事食品
ダイエット中ですが停滞期かどうか分かりません
ダイエット中ですが、停滞期なのかやり方が間違っているのか分かりません。(長文注意)現在ダイエット中です。最初は順調で、開始から1?1ヶ月半くらいで体重が4kg落ちました(ほとんど水分だとは思いますが)しかしそれ以降急に体重が落ちなくなりました。ちなみにダイエ...(2017/11/09)

ダイエット・運動
ダイエットでの食事制限と運動について
現在ダイエットにいそしんでいます。以前もダイエットをして25kg程度の減量を達成したものの、維持ができず2年程度で現在のような体型に戻ってしまいました。この時はカロリー制限と筋トレ+有酸素運動を行っていました。その後も運動はしていたのですが、運動の甲斐もない...(2017/11/08)

ダイエット・食事食品
ダイエットについて
お気に入り知恵コレダイエットについてです。34歳男性で身長161,4cmでこないだ体重を量ったら70kgちょい越えしてるのを見てこのままではいけないし変わりたい!と思いダイエットを始めました。食べる量を減らしたのと噛む回数を圧倒的に増やし夜殆ど食べない様に改善しまし...(2017/11/03)

ダイエット・運動
ダイエット成功された方に質問です。
ダイエット成功の秘訣って何だと思いますか?なかなか痩せなくて、心が折れそうです。12月までに目標5キロ減に対して、一ヶ月で1キロしか痩せていません。。(2017/11/01)

ダイエット・運動
ダイエット、ランニングについて
お腹から下半身がかなり太く、ダイエットとして一日2キロ走り始めました。もう一ヶ月経ちますが、痩せた感じがなく、予想より体重も落ちていません。ランニングはそもそも下半身ダイエットに効くのでしょうか?(2017/11/01)

アンケート
太ってしまったダイエット法はありますか?
こんにちは痩せるために始めたのに、逆に太ってしまったダイエット法はありますか?(2017/10/30)

ダイエット・運動
体が不自由だけどダイエットを行いたい
相談です。昨年、事故で両足を骨折、一時的に歩けなくなりました。いま、ようやく日常生活OKになり、正座も少しならできるようになっています。ただ、腕で体を支えたため、肩が四十肩になってしまいました。当初は腕があがらなかったのですが、ようやくラジオ体操はゆっ...(2017/10/16)

ダイエット・運動
良い姿勢を意識するだけでも少しはダイエットになるの
経ってる時や座ってる時に良い姿勢を意識するだけでも少しはダイエットになるのですか?(2017/10/12)

栄養・サプリメント(健康)
ダイエット中
20代・女、ダイエット中です。どうせならと思い多少筋肉も付けていきたいと思っています。それで質問なのですが、女性向けでおすすめのHMBサプリなど知ってる方がいたら教えて下さい。回答よろしくお願い致します。(2017/10/12)

友達・仲間関係
ダイエットをすすめられました
職場の休憩室で会えば話すくらいの隣の部署の上司に会いました。その方は今ダイエットをしてるらしく、2ヶ月で3キロほど痩せたらしく、後10キロ痩せたい!と燃えてらっしゃいました。すごいですねー、頑張ってください。とか言っていたら、○○さんも、昔は細かったんでし...(2017/10/03)

恋愛相談
ダイエットしろとうるさい彼
閲覧ありがとうございます。私には付き合って4年になる彼がいます。付き合った当初の私は160cm60キロの体型でした。それから少しづつ太ってしまい、付き合って2年後には65キロになってしまいました。太ってしまったのは自分の責任だったと思っています。その頃から彼にチク...(2017/10/02)

ダイエット・運動
ダイエット
今、体を引き締めたくて夜は少なめに、納豆や豆腐などタンパク質を多く摂るようにし、夕方1時間ほど早足でウォーキングをしています。私は夕ご飯を食べたあとに運動をしているので、だいたい7時くらいからウォーキングを始めます。7時になると、外は薄暗くなるため、人通り...(2017/09/28)

素材・食材
よくダイエットメニューで、糸こんにゃくや白滝をパス
よくダイエットメニューで、糸こんにゃくや白滝をパスタ等の麺がわりに使用しているメニューがありますが、こんにゃく臭くはないのでしょうか?(2017/09/28)

ダイエット・食事食品
ダイエットにおすすめのきのこ
大好きなきのこの季節がやってきました!ただいまダイエット中です。そんな私にダイエットにおすすめのきのこ教えてください!(2017/09/27)

体操・新体操
トランポリンダイエットに合う曲を教えて下さい
トランポリンダイエットに合う曲を教えて下さい。今のところ合う曲が・さんぽ(となりのトトロ)・みんながみんな英雄(auのCMのやつ)以上がジャンプのスピードと丁度合う曲ですが、飽きてしまいまして…当方は男です。飛びながら歌える曲があれば嬉しいです。出来るだけ...(2017/09/23)

ヘルスケア(健康管理)
ダイエット方法について
ダイエット方法について以前、自分は半年間で30kgのダイエットに成功しました。しかし、リバウンドしてしまいました。維持に怠った自分が悪いんです。それから、自分は考えました。栄養バランスの整った食事を3食適度に取り、有酸素運動であるウォーキング1時間続ける。ジ...(2017/09/23)

ダイエット・運動
ダイエットについて
初めまして。私は、165cm55kg18歳の女です。学生時代は、がっつり部活動をしていて全国大会に出場するほどの学校だったためにハードな練習を365日毎日行っていました。しかし、なぜか中学3年生で63kgありました。今よりも身長が低かったのにもかかわら...(2017/09/22)

ダイエット・食事食品
ダイエットと栄養について教えてください。
ダイエットと栄養について教えてください。炭水化物は脳の動力源、タンパク質は筋肉率を上げて、脂質はそのためのエネルギー源、ということになると思うのですが、ダイエットする事だけに重点を置くと、例えば1日50g以下程度に抑えるなど、炭水化物は出来るだけ摂らないほ...(2017/09/20)

ダイエット・運動
ダイエット 食べた方が痩せる・・?
今年3月末にダイエットを開始してから、6月頃には-15Kgを達成しました。ただそれ以降ほとんど体重が減らず・・・。停滞期に入ったのだろうと思い、減らない体重にやきもきしつつも、これまでのお米をほぼ食べないという制限や、ランニングに加えて、筋力トレーニングを取...(2017/09/09)

ダイエット・食事食品
ダイエットについて
私はいつも思っていることがあるのですが、日本人の女性って何故無理なダイエットしたりするのでしょうね?ネットを見ると色々なダイエット方が紹介されていますが、他人がしているダイエット方が自分に合うのか合わないのか分からないままするのってバカじゃないかと思いま...(2017/09/05)

ダイエット・運動
ダイエット方法について教えてください。
ダイエット方法について教えてください。165cm62キロ20代半ばの女性です。私は昨年まで75キロあり、ジムで筋トレと有酸素(1日2時間?3時間)を週6でやって、13キロ痩せました。私としてはあと10キロ落としたいのですが、ここに来て時間的にも一日に3時間以上ジムに行くことが...(2017/08/31)

ヘルスケア(健康管理)
ダイエットの基本は、ストレスフリー、適度な運動、栄
ダイエットの基本は、ストレスフリー、適度な運動、栄養バランスのとれた食事、筋トレ、でよろしいでしょうか?断食や糖質制限ダイエットは医師の指導がないかぎりもってのほかだと思っています。みなさんも同じでしょうか?(2017/08/16)

その他(生活・暮らし)
食材にこだわるダイエット中の外人との観光
長文です。外国人の友人夫婦(社会人。日本語ダメ)が来日します。数年前、我が家で1週間泊まって観光にいろいろ連れて行った時、外食でも文句を言わずにメニューの中から選んでました。アルコールも実に美しく楽しんでらしたので、日本人の酔っ払いとは全然違うと思って...(2017/08/12)

ダイエット・運動
ダイエット完了はいつ?
いつもお世話になっております。産前産後の激太りで身長161cm、MAXで体重74kgから現在53kgまで減量に成功しました。そろそろ数値的にも見た目も標準かなーと思うのですが、体重を減らす生活から、維持する生活に切り替える目安は体重何キロからが良いか意見を聞かせて下さ...(2017/08/11)

ダイエット・食事食品
ダイエットしていますが暴飲暴食がとまりません
1600カロリーを維持するようにいわれますが毎日カロリーオーバーです運動はしていませんなんか無性に刺身とすしが食べたくなります前はあんまりそういったものが食べたいと思わなかったんですが今は食べたいですあとは甘いものはヨーグルトか果物食べるようにしていま...(2017/08/10)

ダイエット・食事食品
ダイエット方法について。朝バナナをやろうと思ってい
ダイエット方法について。朝バナナをやろうと思っています。私が考えたダイエット方法を聞いて下さい。食事朝 ヨーグルトにバナナを入れて食べる昼 普通に食べる夜 ホールトマトなどを入れて、野菜具沢山のスープを食べる。間食 お腹がすいたら、チョコ1つとかスルメ、酢...(2017/08/08)

ダイエット・運動
ダイエットのメニューを教えてください。
ダイエットについてです。現在29歳、身長172センチ、体重61キロの女です。最近4キロほど太ってしまい、見た目、特に太ももと二の腕が太くなりました。食事は現在気を付けており、これ以上食事制限は考えていません。ちなみにヨガが好きで自宅で簡単なヨガはよくしています...(2017/08/07)

ダイエット・食事食品
置き換えダイエットについて。
置き換えダイエットについて。夕食の置き換えダイエットを始めたのですが、ストレスがたまってしまい続きませんでした。そこで朝食を置き換えてみようと思うのですが、どうでしょうか?朝はもともとあまり食べていないし、ストレスなく続けられそうなのですが…。(2017/08/02)

ダイエット・運動
ダイエットを成功させたい。
ダイエットを成功させたい。20代女性、身長148cm、体重51キロです。仕事は介護職をしていて1日立ちっぱなしです。夜食の食べ過ぎで太ってしまい、夕飯を抜いたり(少なくする)、ウォーキングを毎日1時間するダイエットをしていたのですがほとんどやせません。何かいいダイエ...(2017/08/01)

ダイエット・運動
おデブです 産後ダイエット
身長164cm62kgです元々デブですが、妊娠時に11kg太り、今は6kgしか減っておらず62kgの状態です。現在母乳は出なくて完全ミルクで育児しています。55kgくらいには減らしたいと思っているのですが、他の人が食べてるときの食の誘惑に弱かったり、引きこもりがちの日中の運動...(2017/07/25)

ダイエット・食事食品
ダイエット中の摂取カロリー数の計算
ダイエットをするにあたって、目標とすべき摂取カロリーを決めようと思っています。しかし、検索してみるといろんな指標があってどれにすれば良いのかがよくわかりません。スペックは172.5cm73kg男性で目標は標準体重の65kgです。仕事は事務で座り仕事が多いので活動強度は...(2017/07/24)

ダイエット・食事食品
ダイエット、体重減少停滞期は・・・
食事療法でダイエットした場合、最初は体重減りますが体重が減らなくなる停滞期がやってきます。でも人間には生きるのに必要な基礎代謝というものがあります。基礎代謝が減ったとしても基礎代謝以下のカロリーしかとらなければ痩せると思うのですが痩せません。体はどこか...(2017/07/20)

ダイエット・運動
急激なダイエットによる皮膚の弛み
70kgあった体重を急激なダイエットで55kgまで減らしました。毎日の筋トレ、半身浴、休日のウォーキングで、当然ながら、急激なダイエットで皮膚のたるみは戻りません。半年の様子見も戻らず、役1年以上、筋トレ、マラソンも取り入れて、それでも皮膚のたるみは一向...(2017/07/16)

ダイエット・食事食品
ダイエット プロテイン
お世話になります。ダイエット目的ではなかったのですが、マラソン大会に出ることとなり、週5日ペースで5kmを走っています。そもそもメタボ体型なので、どうせ運動するならば体重も減らせればと思い、相談させていただければと思います。走るのは夜で、疲労回復効果がある...(2017/07/15)

自転車・マウンテンバイク
corte madera se でダイエットはどう
corte madera se でダイエットはどう思いますか?旦那がダイエットの為に自転車屋で偶然見かけたcorte madera se という自転車を購入しようと思っているのですが、適した自転車でしょうか?(2017/07/12)

ダイエット・食事食品
乾麺ダイエット法というのを編み出したんですが賛同者
乾麺ダイエット法というのを編み出したんですが賛同者がいないのはなぜですか?乾麺をそのままボリボリ食べるんです。水は飲んで良いので腹の水で膨れて空腹感もなく一食100円でダイエット出来ます。このダイエット法のどこに欠点があるのですか?付属の合成化学の粉末も摂...(2017/07/07)

ダイエット・食事食品
ダイエットについて
最近、飲み会や食事会がバタバタと続いて、全体的にお肉が付き太ってきてしまったので、ダイエットを始めました。運動や、食事管理にも力を入れているのですが、同時にサプリも始めてみようと思います。オススメのモノなど詳しい方いたら教えて下さい!(2017/07/06)

ダイエット・運動
ハードな糖質制限ダイエットをやりたいのですが…
糖質制限ダイエットの経験がある方にお聞きしたいです。私は5年ほど前と比べると5キロ以上太ってしまい、お腹周りはけっこうお肉がついています。そこで、糖質制限を始めようと決意をして、糖質はほとんどカットするような食事を心がけました。まだ初めて1週間ですが、...(2017/07/03)

ダイエット・運動
ダイエット ヨーグルト
25歳女性です。夏に向けて本気で痩せたいです。165cm 53?54キロ 体脂肪21?22%痩せ型ですが、二の腕や脚の余分な脂肪が気になります。週2でジムに通い筋トレスタジオ(パワーカーディオ)や、ランニングをしています。ジムに通い始め、体重は変わりないものの体脂肪はマイナス...(2017/06/27)

ダイエット・食事食品
ダイエット停滞期
2ヶ月ほど前からダイエットを始めました身長160cm20歳の女です。2ヶ月前54kg→現在50kgです最初の1ヶ月でストンと3kg落ちそこから半月で1kg減、しかしこの半月ほど体重が減らず…食事に関しては今までコンビニやスーパーに頼っていたのを自炊に切り替え、朝昼はしっかり、...(2017/06/24)

その他(生活・暮らし)
ダイエットで体力は落ちない?
ダイエットをして極端に食事を減らしたら体力も落ちませんか?(2017/06/22)

ダイエット・食事食品
ダイエット食品を分けることについて
アラフィフです。体型は痩せているわけではありませんが、背が高いので年齢の割には肥満度は低い方だと思います。某置き換えダイエットを、少し太ったなと思ったら実行し、太り過ぎないようにしています。その話を職場の人にしたら、是非肥満気味の25歳の娘に分けて欲しい...(2017/06/18)

ダイエット・運動
ダイエット目的の高強度インタバル法について
60歳男性 85kg 最大心拍180 VO2MAX46 下半身を中心にレスラー体形です家庭の事情で食事ダイエットが不可能(嫁が激務・不規則かつ深夜帰りなので食事が遅くなる)動脈硬化の疑いといわれたので運動メインのダイエット考えています。以前、私は週マラソン3本分と呼称し...(2017/06/18)

ダイエット・運動
ダイエットのやり方。
極端に食べる量を減らせば痩せますか?極端に食べないで痩せる方法は良くないかな?(2017/06/18)

ダイエット・運動
ダイエット
ダイエットで筋トレをしています。とはいってもハードだと長続きしないと思い、毎日15分くらい行っています。おなかのお肉を落としたいです。急激に痩せるのではなく、一か月で一キロくらいでいいと思っています。食事制限は、以前は間食が多かったのでそれをやめています...(2017/06/17)

ダイエット・食事食品
ボニタクスカットというダイエット薬を飲んでいます
身長170cm、体重66.8kgのスペックで、ボニタクスカット2錠を飲みだして3日になります。初日は1日で1kg体重が減り、65.9kgになりました。これは利くなと思い、2日めはボニタクスカットに加え、糖質制限(1日に小茶碗1杯) 有酸素運動(ローイングマシン)を30分行いました...(2017/06/17)

ダイエット・運動
置き換えダイエットを始めて10日になるのですが、1
置き換えダイエットを始めて10日になるのですが、1キロぐらいしか痩せません。置き換えているのは夜で、1日の摂取カロリーは1200?1400カロリーぐらい、毎日1時間ウォーキングもしているのですが何がいけないのでしょうか。身長は148センチで体重は50キロ、基礎代謝は1260ぐ...(2017/06/15)

ダイエット・運動
ダイエットのために毎日散歩に行くことを精神科の医師
ダイエットのために毎日散歩に行くことを精神科の医師に勧められました。1km30分程度で歩けば大丈夫と言われたのですが、歩かないよりマシな程度ですよね・・・?20代後半男性です。現在筋肉率36%、BMI31です。食事制限は特にしてないですが、1日あたり糖質を150g以内に抑...(2017/06/15)



Twitter&TweetDeckライクなSNS。オープンソースで誰でもインスタンス(サーバ)を立てられる分散型プラットフォームを採用している。日本国内でも4月になって大きくユーザー数を増やしており、黎明期ならではの熱さが感じられる展開を見せている。+ こういったモノが大好きなITmedia NEWS編集部を中心に、当社でもインスタンス/アカウントを立ち上げました! →お知らせ記事

意欲的なメディアミックスプロジェクトとしてスタートしたものの、先行したスマホゲームはあえなくクローズ。しかしその後に放映されたTVアニメが大ヒットとなり、多くのフレンズ(ファン)が生まれた。動物園の賑わい、サーバルキャットの写真集完売、主題歌ユニットのミュージックステーション出演など、アニメ最終回後もその影響は続いている。

ITを活用したビジネスの革新、という意味ではこれまでも多くのバズワードが生まれているが、デジタルトランスフォーメーションについては競争の観点で語られることも多い。よくAmazonやUberが例として挙げられるが、自社の競合がこれまでとは異なるIT企業となり、ビジネスモデルレベルで革新的なサービスとの競争を余儀なくされる。つまり「IT活用の度合いが競争優位を左右する」という今や当たり前の事実を、より強調して表現した言葉と言えるだろう。