佐藤あず紗

お腹にやさしいだけでなく、食べ続けると風邪などを予防する効果があるとも言われているヨーグルト。今回は、自分で作るものや日本初上陸の専門店などを紹介します。

食品に表示されている「特定保健用食品」（通称：トクホ）の文字。CMでもよく見かけますが、皆さんはトクホがどういうものかご存じですか？　今回は、トクホの商品を例に挙げながら、その効果を紹介します。