実際に食べておいしかったもの厳選！　冷凍庫に常備したい「タイパ最強ごはん」。1食500円以下からぜいたくフレンチまで【2026年最新版】

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低価格でおいしい！　メニューも豊富なnosh（ナッシュ）

　冷凍宅配弁当の中でも人気の高いのが、「nosh（ナッシュ）」です。ダイエット目的でスタートする人が多い印象かもしれませんが、最近では男性でも満足できるボリューム感があるメニューも展開されています。

　お弁当の種類は100種類以上と非常に多く、肉や魚のメインだけでなく、パスタやリゾット、カレーなどバラエティー豊かです。副菜も種類が多くておいしいので、満足感の高い食事が取れます。

　また、今回紹介する中でも一番の低価格。累計の購入数に応じて単価が下がっていくので、継続するほどお得に利用できます。筆者は仕事時のランチにいただくことが多いですが、糖質控えめでもしっかりおいしく、満足できています。

　1食分の料金は、最安で499円（税込、以下同）となっています。

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野菜たっぷりでヘルシー！　GREEN SPOON（グリーンスプーン）

　冷凍弁当だけでなく、単品のメインディッシュやパスタ、サラダなど豊富なラインアップがそろうのが、「GREEN SPOON（グリーンスプーン）」です。公式サイトの初回割引などを活用することで、お得に購入できます。

　「デリ弁当」は野菜たっぷりで満足感が高め。また、保管場所をあまり取りたくない人には、パウチタイプの単品商品もおすすめです。

　一品料理でも野菜はゴロゴロと大きく、食べ応えはバツグン。カロリーは控えめなので、食べすぎた翌日の調整食にもぴったりです。

　単品4食プランの場合、デリ弁当が1025円、メインディッシュが975円となっています（参考：グリーンスプーン）。

レストランのような本格派！　DELIPICKS（デリピックス）

　最後に紹介するのは、味に定評のある「DELIPICKS（デリピックス）」です。フレンチシェフが監修しており、良い意味で冷凍弁当らしくない、まるでレストランのような本格的な味わいが楽しめます。

　メニューは100種類以上。ごはんは雑穀米や、半量をブロッコリーにしたものから選べるのもうれしいポイントです。

　筆者のお気に入りは「じっくり煮込んだビーフシチュー　赤ワイン仕立て」。パンと一緒に食べるのはもちろん、ワインなどのアルコールと共にいただくのもおすすめ。まとめ買い割引を利用してお得にストックしましょう。

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