軽量な「トレッキングシューズ」おすすめ3選 足への負担を軽減できる！【2025年4月版】（1/2 ページ）

[立山 亜樹，Fav-Log]

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　「軽量なトレッキングシューズ」は、足運びをスムーズにし、歩行時の負担を軽減してくれるため、体力に自信のない初心者にもぴったりです。

　そこで本記事では「軽くて快適に歩けるトレッキングシューズ」のおすすめをご紹介します。

メレル スピード アーク マティス ゴアテックス（出典：Amazon）

立山 亜樹

ライター・編集者。元アウトドアショップ店員。富士登山をきっかけにアウトドアにはまり、登山やキャンプ、トレイルランニングなど幅広いアクティビティを一年中楽しんでいます。自身の山体験や、店員時代の接客経験を生かし、リアルで深い内容を発信！リモートワーカーのため、仕事や日常を快適かつ生産的に行うためのガジェット選びも得意です。

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軽いトレッキングシューズ：メレル スピード アーク マティス ゴアテックス

メレル スピード アーク マティス ゴアテックス（出典：Amazon）

　片足約360g（27.0cm）と軽量で、長時間の山歩きでも足への負担を軽減できるトレッキングシューズ。疲れにくく、快適な登山をサポートしてくれます。

　ブランド創業者クラーク・マティスの理念「世界最高のハイキングシューズ」を体現するこのモデルは、特徴的な“マシュマロ状”ミッドソールに秘密があります。2層構造のフォームが優れたクッション性を発揮し、間に挟まれたナイロンプレートが足のねじれを防止。悪路でも安定した歩行を可能にし、安全に進めます。

　さらに、アッパーには軽量で通気性の高いメッシュ素材を採用。暑い日や運動量の多いシーンでもムレにくく快適です。スタイリッシュなデザインで、アウトドアはもちろんタウンユースにもマッチ。軽さと機能性を両立した、万能な一足です。

　メンズ・ウィメンズの展開があり、公式サイトでの販売価格は3万800円（税込、以下同）です。

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軽いトレッキングシューズ：キーン ハイトレイル ウォータープルーフ

キーン ハイトレイル ウォータープルーフ（出典：Amazon）

　キーンならではの履き心地にこだわった、片足約395gの軽量トレッキングシューズ。2025年に登場した新モデルです。幅広の木型を採用し、つま先にゆとりを持たせた設計で、長時間の山歩きでも足指が窮屈になりにくく、快適な歩行をサポートします。

　特徴的なのは、従来のトレッキングシューズに必要とされてきた「シャンク（芯材）」を省いた構造。代わりに独自技術「キーン・テレインシールド」により、ソールのラバーを中足部で巻き上げることで柔軟性と安定性を両立。スニーカー感覚で、軽快に歩ける一足に仕上がっています。

　アッパーにはレザーとナイロンメッシュを組み合わせ、耐久性と通気性を両立。全方向型4mmラグパターンを採用したアウトソールは、岩場や木道、アスファルトまでさまざまな路面でグリップ力を発揮します。

　日帰り登山はもちろん、キャンプや旅行、野外フェスにもぴったり。メンズ・ウィメンズの展開があり、公式サイトでの販売価格は1万8700円です。

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軽いトレッキングシューズ：キャラバン C1_LIGHT MID

キャラバン C1_LIGHT MID（出典：Amazon）

　日本発の山岳ブランド・キャラバンの「C1_LIGHT MID」は、軽量性にこだわったトレッキングシューズ。ミッドカットながら片足約395g（26.0cm）と軽く、長時間の山歩きでも足への負担を軽減し、より遠く、より高いフィールドを目指す登山者をサポートします。

　通気性に優れたハニカムメッシュポリエステル素材のアッパーを採用し、縫製の代わりに熱溶着技術で樹脂パーツを接合。軽量化を実現しつつ、つま先とかかとには樹脂コーティング皮革で補強を施し、必要な強度を確保しています。

　柔軟性の高い「エクストラライトフレーム」と、軽量設計の「キャラバントレックソール」の組み合わせにより、トレッキングシューズに慣れていない初心者でも歩きやすいのが特徴。さらにゴアテックスメンブレンを搭載し、防水透湿性にも優れています。ユニセックス展開で、公式サイトでの販売価格は1万9800円です。

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