蒸れにくい「ランニングキャップ」おすすめ3選【2025年7月版】（1/2 ページ）

[立山 亜樹，Fav-Log]

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　夏のランニングやトレーニングでは、強い日差しと汗による蒸れに悩んでいる人も多いのではないでしょうか。そんな時に活躍するのが、通気性や速乾性に優れた「ランニングキャップ」です。

エルドレッソ ティモシーキャップ（出典：楽天市場）

　そこで今回は、蒸れにくい「ランニングキャップ」のおすすめを紹介します。デザイン性と機能性を兼ね備えたアイテムをピックアップしているので、ぜひチェックしてみてください！

立山 亜樹

ライター・編集者。元アウトドアショップ店員。富士登山をきっかけにアウトドアにはまり、登山やキャンプ、トレイルランニングなど幅広いアクティビティを一年中楽しんでいます。自身の山体験や、店員時代の接客経験を生かし、リアルで深い内容を発信！リモートワーカーのため、仕事や日常を快適かつ生産的に行うためのガジェット選びも得意です。

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ナイキ Dri-FIT ADV フライ

　ナイキの「Dri-FIT ADV フライ」は、浅めのデザインとスポーティーなフィット感が特徴のキャップです。動きの多いランニングやワークアウト中もズレにくく、頭にしっかりフィットします。

ナイキ Dri-FIT ADV フライ（出典：楽天市場）

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　最大の魅力は、汗をかくことで通気孔が開き熱を効果的に逃がす、独自の「AeroAdapt（エアロアダプト）」テクノロジーを採用していること。体が冷えると通気孔が閉じる仕組みのため、長時間の運動でも頭部を快適な温度に保てます。

　さらに、速乾性に優れた素材を使用しており、汗を素早く吸収・発散するため、ベタつきのない爽やかな被り心地をキープします。

　ドローコードとトグルで簡単にフィット感を調整可能。サイズはS／M、M／L、L／XLと3種類を展開しているので、自分にぴったりのサイズを選べるのもうれしいポイントです。ECサイトでは6000円前後から販売されています。

アディダス テレックス クライマクール 5パネルグラフィックキャップ

　キャップ内に風を呼び込み、髪や肌と生地の間にこもる熱や蒸れを素早く逃がすテクノロジーを搭載したキャップです。

アディダス テレックス クライマクール 5パネルグラフィックキャップ（出典：楽天市場）

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　サイドはメッシュ素材にすることで通気性を高めており、頭部全体に心地よい風が通り抜けます。また帽子全体がソフトで軽く、持ち運びしやすい一方で、つばにはほどよい長さがあり、強い日差しをしっかりと遮ってくれるのも魅力の1つです。

　さらに、ランニングの気分を上げてくれる、さりげない柄や差し色もおしゃれ。人と被りにくいデザインを探している人におすすめです。ECサイトでは2000円台から販売されており、コスパが高いのもうれしいポイントです。

エルドレッソ ティモシーキャップ

　個性的なデザインのものがほしい、日常でも使えるスポーティーすぎないデザインのものがほしいという人には、エルドレッソのキャップがおすすめです。

　日本生まれのランニングブランドで、パンチの効いたおしゃれなデザインのランニングアイテムを展開しています。

エルドレッソ ティモシーキャップ（出典：楽天市場）

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　「ティモシーキャップ」は、吸水速乾性と通気性に優れた高機能素材を採用しており、同ブランドの中でも人気のアイテムです。汗を素早く吸い取り発散するため、炎天下のランでも蒸れにくく、頭部のムレや不快感を軽減してくれます。

　つばは柔らかな芯材を使っており、好みに合わせて跳ね上げて使うこともでき、視界の調整がしやすいのもポイント。また、日本人の頭の形にフィットする絶妙な深さと丸みのあるフォルムのため、長時間被ってもズレにくい安心感があります。ECサイトでは7000円前後から販売中です。

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