歯科検診を受けたら「電動歯ブラシ」が気になるように……ワンランク上のオーラルケアを目指す製品選び【2025年12月版】（1/5 ページ）

[森坂光郎，Fav-Log]

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　「健康寿命」という言葉が浸透して久しいですが、健康寿命を延ばすには「オーラルケア（口腔ケア）」も重要であることが注目されています。オーラルケアのアイテムはさまざまありますが、中でも電動歯ブラシは定番ですよね。

ブラウン オーラルB iO2S（出典：Amazon）

　そこで今回は、電動歯ブラシの最新動向や選び方のポイントをまとめてみました。

森坂光郎

古の「ケータイ雑誌ライター」。フィーチャーフォン時代の終焉とともに、守備範囲をIT・ガジェット・パソコン・AV家電など広範囲に拡大。趣味はゲームとアニメ・仮面ライダー・アメコミ映画などの鑑賞。好きな音楽はクラシックロックとネオアコ。

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虫歯と歯周病を防いで健康な歯を

　虫歯（う蝕）や歯周病などの予防策として、定期的な歯科検診と毎日の歯磨きは欠かせません。歯科検診では虫歯・歯周病のチェックを受けるほか、歯磨きの指導を受けることも重要です。また、歯周病に関しては、デンタルフロスや歯間ブラシの併用も推奨されています。

大作商事 ソニックオール（出典：Amazon）

　筆者の場合は、歯科検診で受けた指導から歯ブラシの硬さを決め、1カ所あたり20回程度の往復運動で磨くことや、歯間ブラシとデンタルフロスの使用も続けています。歯間ブラシとデンタルフロスの使用は習慣づけられましたが、歯磨きに関しては毎日面倒くさいと感じています。

　そんな面倒くさい歯磨きを楽にしてくれるのが電動歯ブラシです。電動歯ブラシは、手で研磨動作をする必要がなく、さらに、手ではできない細かい動作が可能。歯磨きの手間を軽減し、時間を短縮できるだけでなく、より効果的に虫歯を予防できるのが電動歯ブラシの魅力です。

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電動歯ブラシの種類

　電動歯ブラシには大きく分けて「電動式」「音波式」「超音波式」の3つの種類があります。最もシンプルなのが電動式。ブラシが回転や振動するタイプで、しっかりとブラシが動くことから、歯表面のプラーク（歯垢）除去に適しているといわれています。

　一方、ブラッシングが強すぎると歯や歯肉を痛める場合があるので、自動停止や強弱のコントロールに対応したものを選ぶと良さそうです。

フィリップス ソニッケアー 5300 HX7101/07（出典：Amazon）

　音波式は、200〜300Hzの音波振動でプラークを除去するタイプ。液体流動力できめ細かく力強い水流を発生させるのも特徴で、ブラシでは届きにくい歯肉と歯の間などのプラークも除去します。歯周病の予防に重点を置きたい人に適しているといえるでしょう。

　超音波式は、音波式よりも細かい160万〜200万Hzの振動で汚れを浮かして落とすのが特徴。汚れのほか、歯の表面に細菌がつくりだす膜「バイオフィルム」の除去にも効果的といわれています。

　また、力加減が優しいので、歯茎が敏感な人など、強いブラッシングを避けたい場合にも超音波式がおすすめです。

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注目のU字型の電動歯ブラシとは？

　最近、広告などでよくU字型の電動歯ブラシを見かけるようになりました。マウスピースのように口にくわえると、勝手に磨いてくれるのが特徴です。

　代表的なものに「Sonic Brush V5」という商品がありますが、Amazonなどのショッピングサイトでは探すことができませんでした。ほかのブランドで非常によく似た製品を見つけられますが、不明な部分が多く、購入には少々覚悟がいりそうです。

　一方、国内ブランドの製品は見つけられました。理美容製品や小型家電製品を扱うカトレの「カトレオーラル」です。

Cattre カトレオーラル CTL-630（出典：Amazon）

　公式サイトには、「日本人の骨格や歯茎の形状を考え、効果的なブラッシングと歯茎ケアのために監修した新マウスピース型ブラシヘッドを搭載」と明記されています。

　口にくわえるだけで歯磨きができるので、ながら磨きなどには便利ですが、何よりも自分にサイズが合うのかどうかが不安です。また、細かい部分は別途手磨きや、通常の電動歯ブラシによる歯磨きが必要となりそうです。

　一方、毎食後の歯磨きを効率化させるのには向いてそうですので、ざっと磨きたいときのお手軽アイテムとしては良いかもしれません。

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歯間ブラッシングを手軽にできる「口腔洗浄器」

　口腔ケア器具には、「口腔洗浄器」というアイテムもあります。口腔洗浄器は、水流で歯間や歯周ポケットの汚れを洗い流し、ブラッシングでは落としにくい食べかすや歯垢を除去してくれるものです。

　歯磨きには使えませんが、歯間ケアにおいては、歯間ブラシをしのぐ快適感が得られそうです。一方、隣り合う歯と歯の間までは水流を流し込めないので、デンタルフロスの併用も考慮したいところです。

パナソニック 口腔洗浄器 ジェットウォッシャー ドルツ EW-DJ55-W（出典：Amazon）

　「ドルツ EW-DJ55」は、パナソニックのジェットウォッシャーです。歯間や歯周ポケットの汚れまで、パワフルな超音波水流ですっきり洗浄します。

　5段階の水圧レベルから、好みに合わせて強さを調整可能。記憶機能付きなので、電源スイッチを入れたら、前回使用した水圧でそのまま使用できます。

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