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「オートミール」「シリアル」売れ筋ランキング＆おすすめピックアップ　いま注目のヘルシーフード！【2021年10月】

小麦などの穀物を焼き上げた加工食品が「シリアル（シリアル食品）」。豊富な食物繊維やミネラル、ビタミンを含み、牛乳やヨーグルトをかければ手軽な朝食としてぴったり。最近は「オートミール」も人気です。Amazon.co.jpの売れ筋ランキングとおすすめ商品を紹介！

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　「シリアル（シリアル食品）」は小麦などの穀物を焼き上げた加工食品。豊富な食物繊維やミネラル、ビタミンを含み、牛乳やヨーグルトをかければ手軽な朝食としてぴったりです。

　最近人気の「オートミール」も、オーツ麦（燕麦）を脱穀して食べやすく加工したシリアルの一種。煮込んでおかゆのようにして食べる伝統的（オールドファッション、トラディッショナル）なオートミールのほか、初心者でも食べやすい「インスタント」タイプもあり、お米の代わりに主食として楽しめるレシピも数多く考案されています。

　ここでは、オートミールとシリアルのAmazon.co.jp 売れ筋ランキングと、ピックアップしたおすすめ商品を紹介します。

シリアル
Photo by Margarita Zueva on Unsplash

本記事では、Amazon.co.jpの売れ筋ランキング（2021年10月27日16:00現在）に基づいてランキングを集計しています。


「オートミール」「シリアル」おすすめピックアップ：糖質オフ＆高たんぱく質！

日清シスコ　ごろっとグラノーラ 糖質60％オフ まるごと大豆

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　日清シスコのシリアル「ごろっとグラノーラ」シリーズ。糖質を減らした健康志向の商品が「ごろっとグラノーラ 糖質60％オフ まるごと大豆」です。

　1食分（50g）の糖質は、「ごろっとグラノーラ まるごと大豆」と比べて60％少ない10.7g。さらにたんぱく質が16.8g含まれており、牛乳200mlと一緒に食べれば23g以上のたんぱく質をとることができます。鉄分とカルシウムも多く配合し、鉄分は1食で1日分を摂取できる量です。

　黒大豆、青大豆、黄大豆がたっぷり入っており、きなこの風味がこんがり香る味わい。糖質や栄養バランスが気になる人におすすめです。

「オートミール」売れ筋ランキング：1〜5位

1位：日食（日本食品製造）　プレミアムピュアオートミール

2位：ケロッグ　オートミール

3位：クエーカー　インスタントオートミール

4位：クエーカー　オートミール オールドファッション

5位：日食（日本食品製造）　オーガニックピュアオートミール

「シリアル」（オートミール除く）売れ筋ランキング：1位〜5位

1位：ケロッグ オールブラン ブランリッチ

2位：日清シスコ ごろっとグラノーラ 糖質60% オフ まるごと大豆

3位：SOLIMO　カルビー フルグラ

4位：日清シスコ　ごろっとグラノーラ チョコナッツ

5位：ケロッグ オールブラン ブランリッチ ほっとひといきショコラ

「オートミール・シリアル」最新ランキング

　オートミール・シリアルの最新ランキングは以下のリンクからチェックしてみてください。

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