ドクトル・ピノコ（企画：ソフトバンク クリエイティブ）

全10回の連載の最後は、ストレスについて考えてみる。心の問題は体にも大きな影響を持っているので、きちんと向き合って直していくことが大切。ストレスのない、健康的な生活のためにも自己点検は大事だし、時には医療の力も必要なのだ。

仕事で追い込まれて、胃が痛くなるのはビジネスマンによくあること。でも、胃痛とひと口に言っても、それが引き起こされる理由はいろいろとあります。今回は胃の痛みから見えてくる人体についてお話します。

「メタボリック」はいつの間にやら時代のキーワード。でも、そもそも「メタボリック」は何が体に悪くて、それに対してどのように対処すればいいのだろうか。今回はお腹まわりが気になる方は必読の、メタボ対策についてレクチャーする。

血圧の高い／低いに一喜一憂している人はたくさんいる。でも、そもそも高血圧って体にどう影響するのだろうか？　そして、それへの対策はどのようにとればいいのだろうか？　今回は血圧についてのあれこれを解説する。

恋に落ちたわけでもないのに、急にめまいがしたならば要注意。体の不調からきている可能性もあるからだ。しかも、めまいが起きる原因はさまざま。今回はそんなめまいの理由を探り当てるためのアドバイスを中心にお届けする。

PCやケータイが日常のツールとなったことで便利にはなったものの、現代人の目の疲れはひどくなるばかり。酷使するばかりではなく、上手に目の疲れを取っておかねばならない。今回は疲れ目の対策についてレクチャーする。

健康な体と心を維持するには睡眠が実に重要な役割を果たしている。よく眠っているのに疲れが抜けない場合などは要注意。そして、今回はうたた寝を使った疲労回復についてもレクチャー！

乾燥はお肌にとってはもちろん、ウイルスなども入りやすくなるなど、体にとっても危険が多い。空気が乾燥していることでどんな問題があるかと、それを避けるための手段について今回は解説する。職場や室内の乾燥した空気が気になる人は一読を。

「頭痛」と簡単に言うけれど、実はその種類は千差万別。痛みの種類などを把握し、頭痛への対応が取れるようにしておきたいもの。今回は、頭痛の幾つかのパターンをドクトル・ピノコが解説する。ごく身近な症状だからこそ、気をつけよう。

女医のドクトル・ピノコが、日々つらいことの多い現代人の体と心にお届けする医療コラムがスタート！　ある時には親切に、またある時には愚痴っぽく、健康に役立つ内容をつづります。第1回は、毎年苦しむ人も多い花粉症とその治療法についてです。