デスクワークをしている人の中には、長時間椅子に座っているため、腰や背中の調子が悪くなることがあると思います。実は筆者も腰痛持ちで、座りやすくするクッションや背中・腰を支えるグッズを使ってきました。
前回の記事では、ニトリの「高反発シートクッション」を紹介しましたが、今回は背中や腰に注目した商品を紹介したいと思います。なんと、ダイソーで110円(税込、以下同)で買える「メッシュバックレスト」を使ってみましたので、早速レビューしていきます。
フリマアプリ・ネットオークションの専門家。2004年、夫が子育てのために会社を辞めたのをきっかけにヤフオク!(当時はヤフー!オークション)を始める。経験を積みながら独自のノウハウを構築。2014年にフリマアプリをスタート。NHK「あさイチ」をはじめとした多数の情報番組に出演し、経験に基づいた実践型のフリマアプリやオークションの魅力を伝えている。また節約や時短が大好きで、安くて便利なアイテムに興味あり。よく利用するのはダイソー。
ダイソーの「メッシュバックレスト」は、腰から背中にかけてのカーブに沿う形をしており、椅子の背もたれに付けて使うグッズです。
サイズは約38(幅)×36.5(高さ)×11.5(奥行)cm。素材はポリエステルで、通気性が良いメッシュ素材です。夏場は背中が汗ばむことがあるので、風通しの良い素材はありがたいですね。
また、指で押すと少しへこむ程度のクッション性もあります。形が崩れないようにワイヤーが入っていますが、身体に当たることはないので安心です。他に硬い部分がないので、使用中に痛いと感じることはありませんでした。
早速「メッシュバックレスト」を使ってみました。普段使用しているデスクチェアの背もたれ部分に合わせて設置しました。
「メッシュバックレスト」は腰部分に当たり、グイッと押されるような感覚があります。腰を預けることができ、しっかりと姿勢を保ってくれています。
最初のうちは姿勢を気にして座っているものの、時間が経過するといつの間にか猫背になったり、逆に背もたれに背中を押しつけるような姿勢の悪さになっていたりすることもあります。ところが「メッシュバックレスト」があると、背中を支えてくれるので姿勢が悪くなりにくいのです。
デスクワーク中は、ずっと腰に「メッシュバックレスト」が当たっているため、意識して背筋を伸ばすようにもなりました。
「メッシュバックレスト」を半月ほど使用してみましたが、腰の負担が減ったように感じます。デスクチェアから立ち上がるとき、それほど腰をかばうことがなくなりました。スッと立ち上がれるといいますか、「よいしょ」という掛け声も減ったように思います。
もちろん個人差はあるので、必ずしも筆者が感じるような効果があるとは限りませんが、デスクワーク歴約20年で、これまでいろいろなアイテムを使ってきた筆者にとっては、使い心地が良いアイテムといえます。
腰や背中の違和感で悩むのは、デスクワークのときだけではありません。例えば、車に乗るときも同じではないでしょうか。長時間座ったままなので、運転手はもちろん、助手席や後部座席の人も腰が痛くなることがあります。
そんなときに「メッシュバックレスト」を使うと、腰がずいぶんと楽になりました。コンパクトサイズにたたむことはできませんが、軽くて持ち運びには適しています。
「メッシュバックレスト」を使う際の注意点としては、まずこの商品がセットできない椅子もあるということです。例えば、肘掛けの場所や背もたれの幅によっては、上手くフィットしないことも。
また、座る部分と背もたれの間に隙間があると、「メッシュバックレスト」がスポッとはまってしまうこともあります。そうすると腰に当たる部分がずれてしまいます。
さらに、長時間座っている間に、だんだんとずれてしまうこともあります。筆者の場合、最初は腰に当たっていたのですが、だんだん上がってきてしまうこともありました。背中を動かすと「メッシュバックレスト」も動いてしまうので、位置が変わってしまうことも。なんだかフィットしないと思ったら、その都度直すようにすることをおすすめします。
ダイソーの「メッシュバックレスト」は、デスクワーカーに使って欲しい商品です。特に腰や背中に違和感があるなら、試す価値はありそう。価格は110円ですから、手に取りやすいのではないでしょうか。これで仕事がはかどるなら、非常にコスパの良いアイテムといえそうです。
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