毎日の健康やスタイルを維持するためには、体重や体脂肪などをこまめにチェックし、自分の体の変化を認識することが大切。そんな時に活躍するのが体重・体脂肪・体組成計です。
最近は、体重や体脂肪だけでなく、筋肉量や内臓脂肪、骨量など多くの項目を瞬時に測定できる製品が増加。また、測定結果をもとにグラフ化し、改善のためのアドバイスをしてくれるものも登場しています。
自分や家族の健康のために、1台は持っておきたいアイテムです。ここでは、おすすめの体重・体脂肪・体組成計をAmazonの売れ筋ランキングからピックアップ。ランキングトップ10とともに紹介します。
本記事では、Amazon.co.jpの売れ筋ランキング(2023年12月22日20:30現在)に基づいてランキングを集計しています。
さまざまな製品・サービスの「お気に入り」が見つかる情報サイト「Fav-Log by ITmedia」。各ジャンルに詳しい担当編集部員が、ユーザーの製品選びに役立つ情報をお届けしています。
タニタ(Tanita)の「体組成計 BC-705N」は、乗るだけで自動的に人物を特定して測定してくれる体組成計です。
電源ボタンを押さなくても、乗るだけで自動的に電源がオンになり、乗った人を自動で識別して結果を表示してくれます。測定項目も豊富で、体重、体脂肪率、BMIといった基本項目から、筋肉量、内臓脂肪レベル、体内年齢まで一瞬で測れます。
基礎代謝量、体脂肪率、内臓脂肪レベル、筋肉量の4つは9段階で判定するので、改善ポイントが分かりやすいのも便利です。重量は約1.2kgとコンパクトなので、持ち運びや収納も楽です。
オムロン(OMRON)の「体重・体組成計 カラダスキャン HBF-214-W」は、ディスプレイに大型文字を採用し、測定結果の見やすさにこだわった体重・体組成計です。立ったままでも測定結果が見やすくなっています。
体重や体脂肪率、BMIだけでなく、骨格筋率、基礎代謝、体年齢、内臓脂肪レベルの全部で7項目が測定可能。また、前回の測定結果との比較もわかりやすく表示されます。
さらに、自分の意志で動かせる筋肉「骨格筋」の割合の変動が一目で分かるので、トレーニングやダイエットのモチベーションにつながるのもうれしいポイントです。測定結果は1台につき4人まで登録可能なので、家族の健康管理にも活用できます。
Etekcity(イーテックシティ)の「体重計・体組成計 APP FIT 8S」は、13もの健康項目が測定できる体重計・体組成計です。
体重やBMIといった基本項目はもちろん、皮下脂肪やタンパク質、体内水分、骨量など体のあらゆる健康指標を測定します。測定したデータは日、週、月ごとにグラフ化できるので、体の変化が一目で分かるようになっています。
また、データはスマートフォンのアプリと連携可能。スマホにアプリをダウンロードすれば、いつでもどこでも手軽に健康チェックができます。アプリでは、測定結果を分析し、改善のためのアドバイスも教えてくれます。
さらに、本体重量は1.07kgと軽量。片手で楽に持ち運びでき、好きな時に好きな場所で健康チェックが可能です。
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