「ランニング・トレーニング向け腕時計」おすすめ4選 専用機能で運動をサポート、普段使いにも便利【2025年2月版】

[小林カサゴ，Fav-Log]

※本記事はアフィリエイトプログラムによる収益を得ています

　ランニングやウォーキング、トレーニングを楽しむなら、専用の機能を備えた腕時計があると便利です。時刻の確認に加え、ラップタイムの記録や歩数、走行距離を計測したり、消費カロリーや心拍数を教えてくれるものもあります。普段使いでも違和感のないデザインのものも豊富です。

　ここでは、ランニングやトレーニングのお供におすすめの腕時計を紹介します。商品選びの参考にしてください。

出典:カシオ

小林　カサゴ

Fav-Log編集部員としてアウトドアや家電、ガジェット、車などを担当。ITmediaで長くITトレンドやネットの話題、業界事情、ガジェットなどを取材する一方、学生時代の野宿旅行から各地でキャンプを楽しんできました。キャンプのポリシーは「シンプルに」。最近は三浦半島に通って海釣り（主にライトゲーム）を楽しんでます。ファイナンシャルプランナー（日本FP協会認定AFP）。思い出のキャンプ地は大雪山・旭岳のテント場。最愛のガジェットはJornada 690。好きな魚はカサゴとオオモンハタ。

→著者のプロフィールと記事一覧

「ランニング・トレーニング向け腕時計」おすすめ｜カシオ G-SHOCK DW-H5600-1JR

カシオ DW-H5600-1JR（出典:Amazon）

Amazonで詳細をチェック

楽天で詳細をチェック

　カシオの定番ウォッチ「G-SHOCK」のスポーツライン「G-SQUAD」にラインアップされた人気モデル「DW-H5600」シリーズ。G-SHOCKらしいスクエアデザインに、ランニングやワークアウトに便利な最新の機能を満載しています。

　手首で心拍計測ができる光学式センサーと3軸加速度センサーを内蔵。ランニング、ウォーキング、ジムワークアウト、インターバルトレーニング──の4つのアクティビティーで距離、速度、消費カロリーといった計測データをリアルタイムに表示してくれます。

　高精細なMIP液晶の採用により、豊富な情報も見やすく表示。Bluetoothによるスマートフォン連携機能「モバイルリンク」を活用すれば、専用スマートフォンアプリを使ったトレーニングデータの分析や、自動時刻修正などが可能です。

　充電はUSB経由が基本ですが、ソーラー充電機能も搭載しており、バッテリー残量がわずかになっても時計表示はソーラーだけで駆動できる仕組み。どのような状況でも時計としての実用性を担保されているので、普段使いでも安心です。

　「DW-H5600-1JR」は、全身をブラックでまとめたスタンダードなモデル。質感の高いメタルベゼルを採用したモデルなど、バリエーションも豊富にそろっています。

サイズ：51.1（縦）×44.5（横）×17.4（厚さ）mm

重量：59g

ケース・ベゼル：樹脂（バイオマスプラスチック）

バンド：樹脂バンド（バイオマスプラスチック）

ガラス：無機ガラス

主な機能：耐衝撃構造、20気圧防水、モバイルリンク、ソーラー充電システム、手首式心拍測定、トレーニング分析、睡眠計測、血中酸素レベル計測、歩数計測、ムーンデータ、日の出・日の入り時刻、ワールドタイム、ストップウォッチ、タイマー、時刻アラーム、フルオートカレンダー、LEDバックライト（フルオート付き）

実売価格（税込）：約4万円から

「ランニング・トレーニング向け腕時計」｜カシオ G-SHOCK GBA-900CB-1AJF

カシオ GBA-900CB-1AJF（出典:Amazon）

Amazonで詳細をチェック

楽天で詳細をチェック

　こちらもカシオのG-SHOCKから、トレーニングに役立つ機能を搭載した「GBA-900CB-1AJF」です。スポーツ向け腕時計としてはちょっと珍しい、液晶付きのアナログ文字板を採用しています。

　加速度センサーを搭載し、歩数計測に加えて独自アルゴリズムによる距離計測が可能です。Bluetoothでスマホと連携することで、スマホのGPS機能を活用して計測距離を補正し、次回からは単体でもより正確に距離を測れるようになる機能を搭載しています。

　一定の距離を走ると自動でタイム計測をするオートラップ機能なども備えており、専用スマホアプリからは歩数やカロリー消費量などの履歴も確認できます。

　ブラックを基調に、海辺でワークアウトに励むランナーをイメージしたブルーの文字板が際立つデザインは、普段使いにもぴったりです。ホワイトの「GBA-900CB-7AJF」もラインアップされています。

サイズ：51.3（縦）×48.9（横）×16.6（厚さ）mm

重量：61g

ケース・ベゼル：樹脂／樹脂（バイオマスプラスチック）

バンド：樹脂バンド（バイオマスプラスチック）

ガラス：無機ガラス

主な機能・特徴：電池寿命約2年、耐衝撃構造、20気圧防水、加速度センサー（歩数、カロリー、距離表示）、モバイルリンク、デュアルタイム、ストップウォッチ、タイマー、時刻アラーム・時報、フルオートカレンダー、ダブルLEDライト

実売価格（税込）：約2万円から

「ランニング・トレーニング向け腕時計」｜セイコー プロスペックス SBEF055

セイコー プロスペックス SBEF055（出典:Amazon）

Amazonで詳細をチェック

楽天で詳細をチェック

　セイコーのスポーツウォッチブランド「プロスペックス」のランナー向けソーラーデジタルウォッチです。

　ラップメモリーやストップウォッチなどの機能を備え、ワイドな液晶で見やすく表示。突然の雨でも安心な10気圧防水と、夕方・夜間でも表示を確認できるLEDライトも備えています。

　8.5mm厚、41gとスリムかつ軽量。シリコンのような柔らかさと強度を兼備した薄型ポリウレタンバンドを採用しています。

　実売価格（税込）が1万1000円台からと、セイコーのソーラーウォッチとしては手頃な価格帯なのもポイントです。「SBEF055」は鉄板のブラックカラー。レッドを使った「SBEF047」も選べます。

ケースサイズ：45.0（縦）×43.7（横）×8.5（厚さ）mm

重量：41g

ムーブメント：クオーツ（ソーラー）

ケース：プラスチック（裏ぶた：ステンレス）

バンド：ポリウレタン

ガラス：ハードレックス

主な機能・特徴：10気圧防水、ストップウォッチ、ラップメモリー、ワールドタイム、アラーム、タイマー、サウンドデモ、フルオートカレンダー、LEDライト

実売価格（税込）：約1万1000円から

「ランニング・トレーニング向け腕時計」｜カシオ WS-B1000-1AJF

カシオ WS-B1000-1AJF（出典:Amazon）

Amazonで詳細をチェック

楽天で詳細をチェック

　手頃な腕時計がそろっている「カシオコレクション」のデジタルウォッチ。歩数計機能とスマホ連携機能（Bluetooth）を搭載しながら実売価格（税込）が約7000円からと、コストパフォーマンスが光るモデルです。

　内蔵の加速度センサーで体の動きを検知して歩数をカウント。その日の歩数を表示するほか、目標達成度をグライフィックで表示してくれます。ラップメモリー100本付きのストップウォッチ機能も搭載し、計測した歩数やタイムはスマホアプリに自動転送。日々の健康管理に役立ちます。

　運動中でも邪魔にならない軽量コンパクトなケースに、アクティビティ中でも操作しやすいフロントボタンを備えています。10気圧防水やLEDバックライトも備え、野外でも安心です。

　ブラックの「WS-B1000-1AJF」のほか、ブルーの「WS-B1000-2AJF」、ベージュ系の「WS-B1000-8BJF」の3カラーがラインアップされています。

サイズ：46.2（縦）×41.3（横）×11.6（厚さ）mm

重量：36g

ケース・ベゼル：樹脂

バンド：樹脂バンド

ガラス：樹脂ガラス

主な機能・特徴：電池寿命約2年、10気圧防水、モバイルリンク、歩数計測、ストップウォッチ、デュアルタイム、タイマー、時刻アラーム・時報、フルオートカレンダー、LEDバックライト

実売価格（税込）：約7000円から

メンズ腕時計　最新ランキング！

Amazonのランキングをチェック！

楽天のランキングをチェック！

無料でお試し！　1億曲以上が聴き放題！

音楽聴き放題「Amazon Music Unlimited」