朝は忙しくて食事を摂る時間がなかなかない、朝食を作る時間がないという人にぴったりなのがシリアルです。シリアルには、手軽に食べられる、栄養面まで考慮されている、後片付けもラクなどのメリットがあります。
そこで今回は、Amazonで売れている朝食用シリアルのランキングトップ10と、おすすめの3選を紹介します。シリアルは種類が豊富なので、食べ比べをしてお気に入りを見つけるのも楽しそうですね。
本記事では、Amazon.co.jpの売れ筋ランキング(2025年5月7日11:30現在)に基づいてランキングを集計しています。
Fav-Log編集部
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日清シスコの「ごろグラ チョコナッツ 320g×6袋」は、ごろっとした具材で食べ応えのあるシリアルです。
アーモンド・カシューナッツ・くるみの3種類のナッツに、香ばしいナッツクランチが入ったチョコ風味のシリアルで、朝から贅沢な気分になれそう。栄養面もしっかりしており、レタス1.2個分相当の食物繊維、ほうれん草約2.2束分の鉄分が含まれています。低脂肪乳と一緒に食べれば、1/3日分のカルシウムに加えて、9種類ものビタミンを摂取可能です。
牛乳だけでなく、豆乳やヨーグルトをかけても美味しく食べられ、朝食はもちろん、小腹が空いたときのおやつにもおすすめですよ。
ネイチャーズ パースの「Love Crunch プレミアムオーガニックグラノーラ ダークチョコレート&レッドベリー 325g」は、アメリカで人気のオーガニックシリアルブランドが製造する有機JAS認定食品のシリアルです。
オーガニック認証・遺伝子組換作物不使用の認証を得ており、人工着色料や人工香料も使用していません。有機チョコレート味の有機押しオート麦に、ほど良い酸味の有機ベリーミックスや有機ココナッツを組み合わせた味わいは飽きのこない美味しさです。
牛乳をかける以外にも、細かく砕いてお菓子の材料にしたり、スムージーにトッピングしたり、パフェ風にしたり、さまざまなアレンジも楽しめます。
QUAKER(クエーカー)の「オールドファッション オートミール ロールドオーツ 1.2kg」は、煮込んで好みの味付けで味わえるシリアルです。
オートミールは健康志向の人やダイエット中の人からも注目されている、オーツ麦を加工した食品。オートミールの中でも、オールドファッションオートミールは粒感がしっかりしていて、煮込むともちもちの食感になります。少量の食塩を加えた水や牛乳で煮詰めて食べるのが基本ですが、お米の代わりにおかゆやリゾット、チャーハンなどにアレンジすることも可能です。
白米の約7倍もの食物繊維が含まれており、満腹感を得られやすい点も魅力。甘いものが苦手な人も食べやすいでしょう。
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