「生理周期」と「月の満ち欠け」の同期が“2010年で乱れた”ワケ 原因はスマホ？ Science系列誌で発表：Innovative Tech

ドイツのユリウス・マクシミリアン大学ヴュルツブルクなどに所属する研究者らは、女性の月経周期と月の満ち欠けの関係を調査した研究報告を発表した。

[山下裕毅，ITmedia]

Innovative Tech：

このコーナーでは、2014年から先端テクノロジーの研究を論文単位で記事にしているWebメディア「Seamless」（シームレス）を主宰する山下裕毅氏が執筆。新規性の高い科学論文を山下氏がピックアップし、解説する。

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　ドイツのユリウス・マクシミリアン大学ヴュルツブルクなどに所属する研究者らがScience Advances誌で発表した論文「Synchronization of women’s menstruation with the Moon has decreased but remains detectable when gravitational pull is strong」は、女性の月経周期と月の満ち欠けの関係を調査した研究報告だ。

お腹が痛い女の子のイラスト（絵：おね）

　生殖の成功率を高めるため、多くの種では生殖行動を月の周期の特定の段階に同期させていることが知られている。今回研究チームは、176人の女性（開始平均年齢は25.9歳）から収集した最長37年にわたる月経記録1万1565回分を分析し、月経周期と月の周期の関係を調べた。

ある女性の月経記録

　研究によると、2010年以前に記録された月経周期は、満月や新月のタイミングと統計的に有意な同期を示していた。女性たちの月経開始日は、満月または新月付近に集中する傾向があった。これは月の朔望周期（満月から次の満月までの約29.5日）と、平均的な月経周期の長さが近いことに起因すると考えられる。

　しかし2010年以降、この同期現象は著しく弱まった。研究チームは、この時期がちょうどLED照明の普及とスマートフォンの爆発的な普及時期と重なることに着目。夜間の人工光への曝露が増加したことで、月光による自然な明暗サイクルが感知されにくくなり、月経周期と月の同期が乱されたと推測される。実際、人工光は月経周期を短縮させることが知られており、これが同期を妨げる一因となっている可能性がある。

2010年以前（A）は月経開始が満月・新月と有意に同期していたが、2010年以降（B）はLED照明やスマートフォンの普及により満月・新月との同期が失われたことを示す図

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　2010年以降でも毎年1月には月経と月の同期が維持されていることが判明した。1月は地球が太陽に最も近づく近日点の時期に当たり、太陽と月の重力が相互に強化される。研究チームはGoogle Trendsのデータも分析し、北半球・南半球の複数の国で1月に「生理痛」の検索頻度が増加することを確認した。これは重力の影響が月経に何らかの作用を及ぼしている可能性を示唆している。

　月の影響は光だけでなく、重力によるものも含まれることが今回の研究で示された。月は朔望周期のほかに、地球との距離が変化する近地点・遠地点周期（約27.55日）、月の赤緯が変化する回帰月（約27.32日）という異なる周期を持っている。

　研究では、これら3つの周期全てに対して月経周期が一時的に同期することを確認した。特に、約18.6年ごとに起こる月の軌道傾斜角の変化の極小期には、満月への同期が特に強くなることも判明した。

Source and Image Credits: Charlotte Helfrich-Forster et al. ,Synchronization of women’s menstruation with the Moon has decreased but remains detectable when gravitational pull is strong.Sci. Adv.11,eadw4096（2025）.DOI:10.1126/sciadv.adw4096