Melanie Pinola（訳：的野裕子）

「人生はゲームである」なら、人生というゲームに勝つためにルールを学び、レベルアップをしていきましょう

たまったメールの中で、重要なメールが埋もれてしまっていた――。そんな人にはひと目見ただけですべてのメールをどうすればいいのか分かるようにするある仕組み作りがおすすめです。

1日中座っているのが体に悪いということは、今さら言うまでもありません。立っていることと、座っていることで、驚くほど健康に差がつくことが、最近の研究によって明らかになりました。

睡眠の専門家は、一般的に10〜20分の昼寝が最大の「効果」が得られると言っています。しかし実際には、昼寝から何（どんな効果）を求めるかによって、理想的な時間は変わってくるそうです。

好きなことを最初にやるのも嫌いなことを最初にやるのも、どちらも一長一短。では、どちらを先に行うのが効率的なのでしょうか？

複数のRSSを購読していると、時々フィードやフォルダの多さに圧倒されることがあります。それらを少し整理したり、優先順位を付けたりすることで、見やすくて管理しやすい自分だけのフィードを作れます。

あれ、この人にはどのような用件で名刺をもらったんだっけ？　大量に名刺をもらった後だと、このように戸惑うことがありますよね。あることをしておくことで、こうした悩みを防止できます。