「筋膜ローラー・フォームローラー」売れ筋ランキング＆おすすめピックアップ 初心者でも使いやすいアイテムを紹介【2022年7月版】

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　長時間同じ姿勢を保っていると、肩が凝ったり、腰が痛くなったりと、体に不調が出てくる人も多いのではないでしょうか。いろいろな原因が考えられますが、長時間同じ姿勢を続けていると筋膜同士が癒着して硬くなり、コリや痛みの原因となると言われています。

creer（クレエ）「フォームローラー」（出典：Amazon）

　筋肉や内蔵を覆っている膜を「筋膜」といい、これをほぐすことでコリや痛みの解消が期待できます。その際に「筋膜ローラー」や「フォームローラー」を使うとより効果的です。

　今回は「筋膜ローラー・フォームローラー」の売れ筋ランキングと、初心でも使いやすいアイテムをピックアップしました。デスクワークで肩や腰が凝り固まってしまっている人は、ぜひ参考にしてみてください。

本記事では、Amazon.co.jpの売れ筋ランキング（2022年7月8日現在）と検索結果に基づいてランキングを集計しています。

トリガーポイントのフォームローラーは初心者でも使いやすい！

トリガーポイント「グリッドフォームローラー」

　トリガーポイント（TRIGGERPOINT）は筋膜リリースアイテムのパイオニア的な存在です。「グリッドフォームローラー」は、滑らかな手触りで凹凸が少ないため、痛みを感じにくいフォームローラーです。

トリガーポイント「グリッドフォームローラー」（出典：Amazon）

　スムーズに転がしやすく、程よい刺激を与えられます。凹凸が鋭いものだと痛みが強くなるので、初心者はなだらかなものから始めるのがおすすめです。販売価格は4000円前後です。

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「筋膜ローラー・フォームローラー」売れ筋ランキング：10位〜6位

10位：LPN「ストレッチポール（R）EX」

LPN「ストレッチポール（R）EX」（出典：Amazon）

9位：creer（クレエ）「フォームローラー」

creer（クレエ）「フォームローラー」（出典：Amazon）

8位：トリガーポイント（TRIGGERPOINT）「マッサージボール MBシリーズ」

トリガーポイント（TRIGGERPOINT）「マッサージボール MBシリーズ」（出典：Amazon）

7位：プリマソーレ（Primasole）「エクササイズポール＋フィットネスボール」

プリマソーレ（Primasole）「エクササイズポール＋フィットネスボール」（出典：Amazon）

6位：Pitari「マッサージスティック」

Pitari「マッサージスティック」（出典：Amazon）

「筋膜ローラー・フォームローラー」売れ筋ランキング：5位〜1位

5位：プリマソーレ（primasole）「フォームローラー」

プリマソーレ（primasole）「フォームローラー」（出典：Amazon）

4位：LEEPWEI「フォームローラー」

LEEPWEI「フォームローラー」（出典：Amazon）

3位：トリガーポイント（TRIGGERPOINT）「グリッド フォームローラー」

トリガーポイント（TRIGGERPOINT）「グリッド フォームローラー」（出典：Amazon）

2位：CHAMEEN「セルライ子 筋膜ローラー」

CHAMEEN「セルライ子 筋膜ローラー」（出典：Amazon）

1位：La-VIE（ラヴィ）「セルライトローラー セルライ子」

La-VIE（ラヴィ）「セルライトローラー セルライ子」（出典：Amazon）

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