エアコンとサーキュレーターを併用すると、本当に節電になるの？　FPが解説【2025年7月版】（1/2 ページ）

» 2025年07月26日 10時00分公開

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　エアコンを使っていて、「部屋の一部だけが冷えて、他の場所はあまり涼しくない」と感じたことはありませんか？　こうした温度のムラを解消するには、サーキュレーターの活用が効果的です。空気を循環させて部屋全体の温度を均一にすることで、冷房効率が上がり、結果的に節電にもつながります。

エアコンとサーキュレーターの同時使用で、節電？（出典：photo-ac.com）

　とはいえ、サーキュレーターも電気を使うため、「電気代がかかるのでは？」と気になる人もいるかもしれません。そこで、サーキュレーターを1日中使った場合の電気代を試算し、エアコン単体で使用した場合と、サーキュレーターを併用した場合の電気代を比較してみました。

石倉博子

ファイナンシャルプランナー（1級ファイナンシャルプランニング技能士、CFP認定者）。

“お金について無知であることはリスクとなる”という私自身の経験と信念から、子育て期間中にFP資格を取得。実生活における“お金の教養”の重要性を感じ、生活者目線で、分かりやすく伝えることを目的として記事を執筆中。大学では美学美術史と油絵を学び、文学と造形の学士を取得。しかし今は芸術とは程遠いお金の計算に情熱を燃やす人間になっている。伏線がきれいに回収された小説を読むのが好き。

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サーキュレーターを併用すると冷房効率が上がる

　空気の性質として、暖かい空気は上に、冷たい空気は下に流れるため、エアコンだけでは部屋全体に冷気が行き渡らず、冷房効果が弱くなる場合があります。

　エアコンをつけていても暑い場所があると、設定温度を下げて対処しがちです。設定温度を1度下げると、消費電力量が13％増えると言われているので、電気代がかさむ要因になります（出典：環境省「家庭部門のCO2排出実態統計調査」）。

アイリスオーヤマ「woozoo パワフルコンパクトサーキュレーター（Amazon.co.jp限定モデル）」（出典：Amazon）

　空気を循環させて、部屋全体に冷気が行き渡るようにすれば、設定温度を下げなくても冷房効果が高まります。空気を循環させるためには、サーキュレーターが有用です。エアコンと併用して冷房効率を上げれば節電につながります。

サーキュレーターの電気代はどれくらい？

　サーキュレーターを使うと節電になると言っても、サーキュレーターも電気を使用するので、電気代が気になります。サーキュレーターの消費電力は製品によって異なりますが、20W～40Wが一般的です。

サーキュレーターの電気代はどれくらい？（出典：photo-ac.com）

　サーキュレーターは使われているモーターによって消費電力に違いが出てきます。主にACモーターとDCモーターの2種類があり、DCモーターの方が消費電力が小さい傾向があります。

モーターごとの特徴
- ACモーター
  - 消費電力と運転音が大きめ、本体価格は安い傾向
- DCモーター
  - 消費電力は小さめ、運転音は静か、本体価格は高い傾向

　ACモーターの製品は消費電力が30～40W程度、DCモーターの製品は消費電力が20～30W程度になっている製品が多く見受けられます。

　仮に消費電力30Wのサーキュレーターを1時間使用すると、電気代は0.93円になります。24時間使用しても22.32円です（電気料金単価は31円／kWhで計算）。

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エアコンとサーキュレーター、併用すると電気代はどれくらい節約できる？

　エアコンとサーキュレーターの併用で、どのくらい電気代を節約できるのか試算してみましょう。試算方法は、エアコンとサーキュレーターを併用して使用した場合と、エアコンのみ使用し、設定温度を1度下げた場合の消費電力量を比較します。

エアコンとサーキュレーターの併用で、どのくらい電気代を節約できる？（出典：photo-ac.com）

エアコンとサーキュレーターを併用した場合

冷房使用時の消費電力が1000Wのエアコンを1時間使用
- エアコンの電気代：31円
消費電力が30Wのサーキュレーターを1時間使用
- サーキュレーターの電気代：0.93円

1時間あたりの電気代：31.93円

エアコンのみ使用し、設定温度を1度下げた場合

エアコンの電気代：34.1円

1時間あたりの電気代：34.1円

※エアコンの設定温度を1度下げると、消費エネルギーが10％増えると仮定

※参考：ダイキンルームエアコン Rシリーズ 14畳 AN405ARS-W／アイリスオーヤマコンパクトサーキュレーター PCF-MKM15N

　エアコンとサーキュレーターを併用すると、1時間あたり2.17円の節約になることが分かりました。24時間稼働させた場合は、約52円の節約になります。

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冷房効率が上がるサーキュレーターの置き方

　冷房効率を上げるには、サーキュレーターの置き方も重要です。

最適な風向きと風量で、冷房・暖房効率をアップ（出典：パナソニック「これを知っておけば、冷房も暖房もお得に活用！―エアコン節電術7選―」）

　冷たい空気は低い場所にたまるので、エアコンの風向きは上向き（水平）にします。サーキュレーターは、エアコンの下に置き、エアコンの風が出ている方向に向けてサーキュレーターの風を出すと、たまった冷気をかき混ぜて温度ムラをなくし、部屋全体を涼しくすることができます。

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まとめ

　エアコンとサーキュレーターを併用することで、1時間あたり約2.2円、24時間使用した場合は約52円の節約になることが分かりました。

　年間の電気代に換算してみると、1日12時間、冷房期間4カ月間（6月～9月）使用したとすると、年間で約3200円の節約となります。決して小さくはない金額ですね。

　サーキュレーターは、つけっぱなしにしてもそれほど電気代はかかりませんが、必要な時だけ使うという意識を持つとさらに節約できます。適度に部屋の空気が循環したら、サーキュレーターを切っても効果は保てます。タイマー機能を使って1時間経ったら切る、効果が薄れてきたら再度入れるなどすれば、無駄な電力を抑えられます。

　節約を意識しながらも、夏を快適に過ごすことは十分可能です。エアコンとサーキュレーターの併用もその方法の一つになるでしょう。