連載 2020年1月10日 朝食を抜きがちなビジネスパーソンに残された最終手段「だけ朝食」とは？（要約）：ビジネスパーソンを救う「せめてこれだけ」食事術【前編】 [佐藤達夫，ITmedia] 昼は毎日外食、夜は接待に飲み会、朝は時間がなく何も食べない健康は気になるけど、毎日忙しく過ごすビジネスパーソンが「規則正しい、理想に近い食生活」を実行するのは不可能に近いそれでも、できるだけ健康でいるためにはどうしたらよいのか20年以上活躍する食生活ジャーナリストが「せめてこれだけは実践しよう」という健康情報をお届けする 続きを読む
