「サウナー」に聞いた 「ととのう」経験をした人は何割くらい？（4/4 ページ）

3月7日の「サウナの日」に合わせた「サウナルーティンに関する最新意識調査」。

[神奈川はな，ITmedia]

サウナにかける投資額は？

　全国のサウナーが、サウナにかける金額の平均は、ひと月あたり「3919円」。男女を比較すると男性（3795円）よりも女性（4042円）のほうが多く、週1回以上定期的に通っているヘビーサウナーは「6208円」だった。

サウナの入浴料は1カ月あたりどれくらい？

サウナの入浴料は1カ月あたりどれくらい？（週に1回以上通っているヘビーサウナ―）

サウナ後の食事や飲み物は？

　サウナを終えたあとの食事「サ飯（サウナ飯）」を聞いたところ、食事部門の1位は「アイスクリーム」（42.9％）で、以下「ラーメン」（39.6％）、「そば・うどん」（23.6％）が続いた。

サウナ後に食べるサウナ飯は？

　飲料部門の1位は「ビール」の44.0％。2位の「水」（27.8％）、3位の「炭酸水」（26.2％）を抑え、10ポイント以上の差をつけて1位となった。

　世代別に見ると20代の1位は「水」の37.3％。2位は全体のランキングには入っていない「コーヒー牛乳／フルーツ牛乳」（27.3％）で、「ビール」（22.7％）と「スポーツ飲料水」（22.7％）は同率3位だった。

　ビールに関しては、50代は55.6％、60代は61.7％と半数以上に支持されており、年代による差異が浮き彫りになった。

サウナ後に飲むのは何？

サウナ後に飲むのは何？（20代）

　この調査は趣味でサウナに通っている全国の20代〜60代の600人を対象に、2022年1月25〜28日にインターネットで実施した。