ニュース 2022年9月13日 現代人のリアルな睡眠時間 2位「5時間以上〜6時間未満」、1位は？（要約）：約9割が悩んでいる [秋月かほ，ITmedia] 理想の睡眠時間は「7時間以上〜8時間未満」睡眠の悩み1位は「寝ても疲れが取れない」睡眠の質の低下、約半数がストレスが原因だと認識 続きを読む
