おやすみ前の「ハーブティー」おすすめ5選 ラクシュミーのはちみつ入りハーブティー、リプトンのアソートセットなど【2022年3月版】

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　日頃、ストレスや不安で上手く寝つけないということはありませんか？　そんな時におすすめなのが、良い香りで心を癒してくれる「ハーブティー」です。

Lakshimi「極上はちみつ入りカモミールティー ティーバッグ25袋入り」（出典：Amazon）

　ハーブティーにはノンカフェインの商品も多く、就寝前のリラックスタイムにも安心して飲めます。今回は、おやすみ前に飲むと気分が落ち着くハーブティーを紹介します。

飲むシチュエーションに応じて選ぶ

　ハーブティーを選ぶ際は、飲むシチュエーションに応じて選びましょう。

リプトン「ハーブティー 5種アソート」（出典：Amazon）

　寝る前に飲むハーブティーとしておすすめなのは、カモミールやリンデン、ラベンダーなど、リラックス効果が期待できるハーブです。その中でも代表格のカモミールは、甘い香りでクセも少なく、ハーブティーを初めて飲むという方にもおいしく飲みやすい味です。

好みの味で選ぶ

　ハーブティーは、ブレンドによって味が異なります。甘めのハーブティーもあれば、さっぱりとした酸味が魅力のハーブティーや、スパイシーなハーブティーもあります。

リプトン「ハーブティー 5種アソート」（出典：Amazon）

　どの味が好みかまだわからないという初心者の方は、たくさん種類が入ったアソート商品を購入して、飲み比べてみるのもよいかもしれません。

　またブレンドによっては、ハチミツやミルクを足してひと味違った楽しみ方ができるものもあります。

ティーバッグかリーフかで選ぶ

　お茶を選ぶ際には、ティーバッグかリーフかにも注目しましょう。

Lakshimi「極上はちみつ入りカモミールティー ティーバッグ25袋入り」（出典：Amazon）

　ティーバッグは、ティーポットがなくても簡単に1人分のお茶を入れることができ、洗い物や片付けが楽な点がメリットです。また、ティーバッグは持ち運びがしやすいので、職場や旅行先などでも楽しめます。より簡単に、シーンを選ばず手軽に飲みたい人にはティーバッグがおすすめです。

　一方、リーフで入れるお茶はティーバッグと比べると茶葉が開きやすく、より香り高く抽出できるという特徴があります。何よりも味と香りにこだわってお茶を入れたいという方はリーフで買うとよいでしょう。

おすすめのハーブティーはこちら！

リプトン「ハーブティー 5種アソート」

　ハーブティー初心者におすすめなのが、リプトン（Lipton）の「ハーブティー 5種アソート」です。

リプトン「ハーブティー 5種アソート」（出典：Amazon）

　「オレンジハーブ」20袋、「シナモンアップルハーブ」10袋、「カモミールハーブ」10袋、「レモンハーブ」10袋、「ペパーミントレモンハーブ」10袋のアソートセットなので、5種類のハーブティーを飲み比べることができます。販売価格は1箱あたり1500〜3000円（税込、以下同）前後です。

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セレッシャル「20BG スリーピータイム」

　セレッシャルの「スリーピータイム」は、寝る前のリラックスタイムにぴったりのハーブティーです。

セレッシャル「20BG スリーピータイム」（出典：Amazon）

　カモミールを中心にスペアミント、レモングラスなどがブレンドされており、多少の癖はありつつも、どこかほっと落ち着ける味になっています。1箱あたりティーバッグ20個入りで販売価格は450〜700円程度です。

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Lakshimi「極上はちみつ入りカモミールティー ティーバッグ25袋入り」

　Lakshimi（ラクシュミー）の「極上はちみつ入りカモミールティー」は、スペイン産の上質なハチミツとカモミールをあわせた、1日の終わりにぴったりのハーブティーです。

Lakshimi「極上はちみつ入りカモミールティー ティーバッグ25袋入り」（出典：Amazon）

　液状だと劣化しやすいハチミツをパウダー状にしてブレンドしており、ハチミツの甘い香りを楽しめます。販売価格は1780〜2000円前後です。

　姉妹商品に「極上はちみつ紅茶」「極上はちみつ入りミントティー」があるため、ハチミツ好きの方はぜひそちらもチェックしてみてください。

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紅茶専門店 京都セレクトショップ「夜寝る前専用ハーブティー」

　「夜寝る前専用ハーブティー」は、紅茶専門店 京都セレクトショップのオリジナルブレンドです。

紅茶専門店 京都セレクトショップ「夜寝る前専用ハーブティー」（出典：Amazon）

　夜にリラックスできるハーブティーを作るために100種類以上テストして、たどり着いたのがカモミールとリンデンフラワーのブレンドだそうです。カモミールにもリンデンフラワーにもリラックス効果があるとされているので、ぐっすり眠りたいという方に特におすすめです。ティーバッグ20個入りで、販売価格は999円です。

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LOYD「ハーブティー ドライフルーツ クランベリー＆ラズベリー」

　LOYD（ロイド）の「ハーブティー」シリーズは、ポーランドのお茶のトップメーカー「MOKATE」と、イギリスの老舗「Thompson Lloyd and Ewart」が共同開発したハーブティーです。

LOYD「ハーブティー ドライフルーツ クランベリー＆ラズベリー」（出典：Amazon）

　「クランベリー＆ラズベリー」「ジンジャー＆シトラス」「ブラックカラント＆エルダーフラワー」「ミントタイム」「レモンバーム＆ストロベリー」と5種のフレーバーが展開されているので、お好みにあわせて選んでみてはいかがでしょうか。今回紹介している「クランベリー＆ラズベリー」は、ハイビスカスとブラックベリーリーフのブレンドで、甘酸っぱくフルーティーな味わいを楽しめます。ティーバッグ20個入りで、販売価格は1000〜1700円前後です。

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