時間がない朝でもサッと食べられて便利な「朝食用シリアル」。シリアルはとうもろこしや麦といった穀類を加工したもので、食物繊維やビタミン、ミネラルなどの栄養素を手軽に摂取できます。
商品によって含まれている原料や味わいは商品ごとにさまざまです。チョコ味やフルーツ風味などおやつ感覚で食べられるものもあるので、食べるシーンや好みに合わせて選びましょう。
ここでは、今売れている人気の「朝食用シリアル」をAmazonの売れ筋ランキングからピックアップ。ランキングトップ10とともにおすすめ製品を紹介します。
本記事では、Amazon.co.jpの売れ筋ランキング(2025年7月8日11:00現在)に基づいてランキングを集計しています。
Fav-Log編集部
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by Amazonの「カルビー フルグラ 950g」は、香ばしく焼き上げたグラノーラと甘酸っぱいフルーツとのハーモニーが楽しめる朝食用シリアルです。おいしさの秘密は、こだわりの製法によって生み出される独特の食感。オーツ麦やライ麦などの穀物をシート状に焼き上げ、それを粉砕することでザクザクとした食感に仕上げています。
1食約50gあたり、食物繊維は約4.5g、鉄分は約5.0mg含まれているのも注目ポイント。さらに8種のビタミンも摂取できます。約950gのたっぷりサイズなので、家族みんなで食べたい人にもおすすめです。
日本ケロッグの「粒感しっかり オートミールごはん 900g」は、ごはんの代替としてオートミールを食べたい人におすすめ。オートミールは水を入れて熱を加えることで、ごはんのような食感に変わりますが、より本物の食感を目指して作られているのがこの商品の特徴です。
原料には発酵性食物繊維を含む全粒オーツ麦を100%使用しています。独特の食感の理由は、2種類のロールドオーツを厳選し、ごはん化に最適な黄金比で配合していること。粒感がしっかりしているので、お箸でも食べやすいです。
日清シスコの「ごろグラ チョコナッツ 320g」は、ゴロゴロ入った大きめの具材が魅力のグラノーラです。丸ごとの素焼きアーモンドとカシューナッツ、くるみに加えて、香ばしいクラッシュアーモンドとナッツクランチが入っています。グラノーラは香り高いチョコの風味で、ザクザクとした食感がおいしさを引き立てています。ほど良い甘さで食べやすいので、朝食はもちろんおやつにもぴったりです。
1食約40gに約200mlの低脂肪乳をかけて食べると、たんぱく質・脂質・炭水化物の「三大栄養素」をバランス良く摂取できます。牛乳やヨーグルト、豆乳をかけるのもおすすめです。
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