連載
効果的に正月太りを解消する方法――Apple Watch「謹賀新年チャレンジ」:アップルPickUp!
すでにデブ化が始まっています。私です。
年末年始に食べすぎたり、毎日こたつでごろごろしていたり……思い当たる節がある人はすでにデブ化が始まっています。私です。取り返しのつかない状態に陥る前に、2017年こそ健やかなスタートを切りましょう。
Apple Watchユーザーは、28日に届いた通知ですでに気づいているかもしれません。そうですWatchユーザー限定の「謹賀新年チャレンジ(Ring in the New Year)」です!
このチャレンジは全世界のApple Watchユーザーが対象。1月のいずれかの週で、月曜から日曜までの丸1週間、「ムーブ」「エクササイズ」「スタンド」の3種類全てのアクティビティゴールを達成すると、スペシャルバッジとメッセージで使えるステッカーを獲得できるというもの。スタートは1月2日となっており、2日~8日、9日~15日、23日~29日の4回チャンスがあります。
advertisement
ちなみに「ムーブ」はアクティブカロリーの消費量で、立ち上がったり身体を動かすと消費されます。「エクササイズ」は早歩き以上の運動で、1日あたり30分程度運動すると達成可能。「スタンド」は1日12時間、1時間あたり1分以上立ち上がって体を動かすことでカウントされます。
世界中の人と一緒にダイエットに取り組めるなんて、ポケモンGOのエクササイズ版のよう。もっと自分を追い込むために、SNSで決意表明もしておきましょうか。私もこのチャレンジはTwitter:@lyrahmで日々報告することにします。
しんどくても一緒にがんばる仲間がいれば、正月太りも解消できるはず。一緒にがんばりましょう!
関連記事
1月2日のApple初売り、2017年はどんな内容?
ラッキーバッグはなし。Apple Payでクリスマスプレゼントをおトクに買う方法
そんなことよりクリぼっちになりそうです。冬休みの旅行に役立つ「iPad」活用術
iPad Proを片手にホリデーシーズンを楽しもう。Apple直営店のロゴが赤く染まる
12月1日は世界エイズデー。Appleはエイズ撲滅を目指す(RED)の支援を続けており、毎年12月1日、1日限定でApple直営店のロゴを赤くライトアップしています。Siriさんに2016年の流行ネタを振ってみると
ペンパイナッポーアッポーペン。AirPods発売延期!? よろしい、ならば「Beats Solo3 Wireless」だ
AirPodsが待てないのでBeats Solo3 Wirelessを使ってみたよ。
関連リンク
Copyright © ITmedia, Inc. All Rights Reserved.