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» 2009年10月08日 19時03分 UPDATE

ねとらぼ:阿波踊りで目指せ脱メタボ! 「阿波踊り体操」動画公開

阿波踊りを取り入れた体操を動画で配信するWebサイト「脱メタボ大作戦 阿波踊り体操でダイエット」を、大鵬薬品工業が公開している。

[ITmedia]
photo 阿波踊り体操の動画

 阿波踊りでメタボリックシンドロームを解消――大鵬薬品工業は、阿波踊りを取り入れた体操を動画で紹介するWebサイト「脱メタボ大作戦! 阿波踊り体操でダイエット」を公開した。PC向けと携帯電話向けの2サイトあり、それぞれ、阿波踊り体操を動画で学べる。

 阿波踊り体操とは、徳島大学の田中俊夫教授(スポーツ社会学)が考案した健康体操で、阿波踊りを元にした動きが随所に取り入られている。

 PC版では「予防・解消編」として、約16分間体操し続ける動画が見られる。体操している後ろを阿波踊りの行列が通ったり、観客と一緒に踊るシーンも。携帯版サイトでは、「基本編」という約3分半の動画をダウンロード配信する。

 動画に合わせて体操することで、肩や背中、腰などのストレッチや、太もも、ヒップなどの筋力作り、全身運動もできるという。PCサイトには、メタボリックシンドロームに関する情報や運動方法、阿波踊り体操の誕生秘話なども掲載した。

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