世界でいちばん気持ちいい? タイ古式マッサージを体験する(3/5 ページ)

» 2010年02月18日 14時45分 公開
[誠Style取材班,Business Media 誠]

 まずはさきほど話があった通り、セン(ツボ)が集中する足からスタート。足裏、ふくらはぎの内側・外側、内ももなどにあるツボを的確に押し、加圧し、揉んでいく。

左右足裏から気持ちよくスタート。内または足を使って強めに加圧する
体重をかけ、足の付け根部分を加圧。手を放すとジワーッと温かさが広がる
太腿の外側やふくらはぎの筋肉をわしづかみ。ギュッギュッと力強く揉む
充分筋肉がほぐれた後は、上半身と下半身を、逆方向にひねる(ボキッ!と鳴るのが実は快感)
なんだかプロレスの技でもかけられているようだが、体がほぐれているので痛くない
うつぶせになって揉み&加圧。背中から足へ向かって進む
心地よくて半分寝ている状態。身体もほぐれて柔らかくなった
凝っていた肩がほぐれていく。けっこう強い力で押されているのに痛くない
温かい蒸しタオルを当て、その上から首と肩をゆっくり揉んでいく。極楽……
頭のツボをトントンとたたく。股(こ)関節が柔らかくなっていることに自分でびっくり
起き上がって肩の付け根からグルッと後ろに反らせる。筋が伸びて気持ちいい
空中に浮き上がっているような妙な感覚
伸びる、伸びる……首もこんなに曲がる
リズミカルに肩から背中にかけて叩いて終了。揉む&押すだけでなくストレッチが加わるためか、凝っていた筋肉が柔らかく伸び、とてもスッキリしたことに驚き

Copyright © ITmedia, Inc. All Rights Reserved.