音楽を聴きながらのジョギング、23分も長く走れる

ジョギングをするときに音楽を聴く理由はなんだろう。20〜39歳の男女に聞いたところ、楽しく、長く走れるというメリットを感じていることが分かった。オーディオテクニカ調べ。

[岡田大助，Business Media 誠]

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（出典：オーディオテクニカ）

　音楽を聴きながらジョギングをする理由は何ですか？　オーディオテクニカの調査によると、ジョギングをする人の70％に音楽を聴きながら走った経験があることが分かった。そして、多くの人は「楽しく、長く走れる」というメリットを感じているという。

　音楽を聴きながらジョギングをすると、聴かないときと比べて長く走れると思うかと尋ねたところ、92％が「思う」と回答。平均すると聴かない場合より23分長く走れるようだ。

　また、よく聴く音楽のジャンルについて聞いたところ、「J-POP（87％）」、「R＆B（30％）」、「ヒップホップ（27％）」、「アニメソング（18％）」という結果に。「演歌」を聴きながら走る人も2％存在した。

　インターネットによる調査で、20〜39歳の男女500人（各250人）が回答した。調査期間は6月18日から21日まで。