人々はFacebookをやめると幸せになる――デンマーク研究

　Facebookを1週間やめるだけで、人々の感じる幸福度はアップする――そんな調査結果をデンマークの「幸福度研究所」（Happiness Research Institute）がこのほど発表した。

　「Facebook体験」と題するこのレポート（PDF）で、デンマーク在住の男女1095人に対する実験結果をまとめた。デンマークではFacebookが国民的なSNSとして浸透しており、被験者のうち94％が毎日チェックし、78％が毎日30分以上閲覧、69％が日常的に写真などを投稿しているという。

　実験では、被験者をランダムに2つのグループに分け、片方のグループだけにFacebookの利用を1週間中止させた。すると、実験前は2つのグループのアンケート結果に差はほとんどなかったものの、最終日には「幸福だ」と答えた人の割合が、Facebookをやめたグループ（88％）が使い続けたグループ（81％）を7ポイント上回る結果になったという。

　また「人生を楽しんでいる」という回答の割合は84％対75％、「悲しい気分だ」と答えた人の割合は22％対34％と、いずれもFacebookをやめたグループの方が幸福という結果になった。

　レポートではこのほか、「Facebookユーザは55％がストレスを感じている」「3人に1人は『#HAPPY』タグがついた他人の投稿に嫉妬を感じている」「39％以上は友人より幸福ではないと感じている」――などのショッキングな数字が並んでいる。

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