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「朝活」がブームになっているけれど、勉強をする時間もやっぱり夜より朝のほうが向いているの？　その真相を、脳の働きから解き明かす！

夏の暑さで自律神経系が乱れ、疲労や倦怠感、食欲不振や不眠など、さまざまな症状に悩まされるのが夏バテ。近年の猛暑でその深刻度はさらに増しています。ここでは夏バテ解消法をご紹介しましょう。

仕事をしなきゃいけないのに「どうにもやる気がでない」ということはありませんか？　「でもそれって、あなたの精神がたるんでいるせいではありませんよ」という脳神経学者がいます。