AIで時間が短縮できた作業 2位「資料の作成」、1位は？（2/2 ページ）

[堀内ひろ，ITmedia]

AI活用で大きく変わったこと

　AI活用による時短で大きく変わったことのトップは「ストレスが減った」（30.6％）。具体的には「ほぼ毎日SNS投稿する中でネタを検討することは苦痛だったため、ストレスが軽減された。またプロンプトをしっかりすることでクオリティー自体もある程度担保されるため、安心できた」（20代男性）、「AIなしだったらイライラしていたものが、気分よく終えられるようになった。ささいなことをAIとチャットすることで、気が楽になった」（40代女性）といった声があった。

　2位以下は「他の作業に使える時間が増えた」（15.4％）、「残業が減った」（9.7％）、「悩む時間が減った」（8.3％）が続いた。

AI活用による時短で大きく変わったこと

　インターネットによる調査で、対象は仕事をしている493人（女性301人、男性192人）。調査期間は2025年12月9〜14日。