ニュース
6割以上が「睡眠に対しての満足度が低い」 満足平均睡眠時間は？：988人に聞いた（2/2 ページ）
「睡眠に関する調査」を実施した。平均睡眠時間、睡眠の質を高めるための対策についても調査。
睡眠満足度が低い理由
睡眠満足度が低い人に「満足度が低い理由」を質問すると、「朝スッキリと起きられない（なかなか起きられない）」（37.6%）と回答した人が多く、「暑さや湿度で寝苦しい」（32.1%）、「寝ても疲れが取れない」（30.9%）、「睡眠時間が短い」（26.1%）、「寝つきが悪い」（24.3%）、「眠りが浅い」（22.8%）と続いた。
睡眠の質を高めるための対策
「睡眠の質を高めるために何か対策をしているか」と尋ねたところ、睡眠満足度に関わらず、半数以上が「特にしていない」（高い：53.7%、低い：56.1%）と回答した。
対策をしている人にどんな対策か聞いたところ、満足度が高い人では「自分に合った寝具を使っている」（高い：22.9%、低い：15.5%）が最多だった。満足度が低い人では「湯船に浸かる」（高い：20.7%、低い：34.1%）と回答した人が多かった。
当調査は8月16日に、インターネット調査にて実施。調査対象者は全国に居住する20歳以上50歳未満の男女、有効回答者数は988人。
Copyright © ITmedia, Inc. All Rights Reserved.
関連記事
30歳時点の出身大学別年収ランキング、1位は「東大」 年収の差はどれだけあるのか
出身大学による年収にはどれくらいの差があるのだろうか。オープンワークが「出身大学別年収ランキング 2022」を発表した。年収ランキング、1位は「東大」だった。
「品質がよくない」「普段の1.5倍の値段です」 顧客満足度No.1のスーパーで見つけた“正直すぎる”ポップの真意
「普段の1.5倍の値段です」「品質がよくない」――オーケーで見つけた正直すぎる掲示。「オネスト（正直）カード」と呼ばれているらしい。こんなに正直に商品のマイナス面を伝えて大丈夫なのだろうか？
無印店舗ではあまり目立たなかった「泡立てネット」 なぜローソン店舗では売れたのか
ローソンは5月から、ローソン店舗での無印の販売を順次開始している。無印店舗ではあまり目立たなかった“意外な”商品の販売も好調だったという。無印を販売する狙いや売れ行きを聞いた。
青森ねぶた、100万円の観覧席が完売 提供された“プレミアム”なサービスとは？
青森ねぶた祭で「1組100万円のプレミアム観覧席」を販売した。完売を記録し、購入者からもプレミアムなサービスが高く評価された。どのような特典が付いているのだろうか。
セブンの「いれたてコーヒー」、粗利率は50％超え？ コンビニが100円コーヒーをやめられない“おいしい”理由
セブンの100円コーヒーが値上げをし、注目を集めている。「コンビニにはいれたてコーヒーを強化する理由がある」という。各社が100円コーヒーに力を入れるのはなぜか。