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女性の「寝る前スマホ」何をしている？ 3位「メッセージのやりとり」、2位「動画視聴」、1位は？：パナソニック調べ（3/3 ページ）
パナソニックは20〜40代の女性を対象に「寝る前スマホ」をテーマとした調査を実施した。女性は「寝る前スマホ」で何をしていて、どのくらい時間を費やしているのか？
「寝る前スマホ」の時間をさらに充実させたいか
「どうせ『寝る前スマホ』をするなら、その時間をさらに充実／有効活用したいか」と尋ねると、74.4％の人が「YES」と回答。
回答者からは「スマホを見ているだけの時間はもったいないので、何か自分のためになることをしたいと思うから」（28歳）、「スマホを見ている間は自分の時間だと思うとうれしいが、同時に生産性がないようにも感じるから」（39歳）といった意見が寄せられた。
「寝る前スマホ」と同時にしていること
「『寝る前スマホ』と同時にしていることはあるか」と質問すると、65.4％の人が「ある」と回答。
具体的にあがったのは、1位「ストレッチやマッサージをする」（65.1％）、2位「音楽・ラジオなどを聴く」（37.3％）、3位「部屋を暗くする」（33.3％）だった。
調査は9月8〜9日、インターネットで実施した。対象者は予備調査（801人）において「普段、日常的／習慣的に、寝る前スマホをしている」と回答した全国に住む20〜40代の女性500人。
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