ランナーの53％が挫折経験あり――その理由は？

[Business Media 誠]

　「運動不足なので、休みの日にはランニングをしている」といったビジネスパーソンも多いのでは。手軽に始められるスポーツとして注目されているが、どんな人が走っているのだろうか。

　ランニングをしている人に、ランニング歴を聞いたところ、「1〜3年未満」（35.5％）という人が最も多く、次いで「1年未満」（22.7％）であることが、クロス・マーケティングの調査で分かった。ランナーの6割近くが、ランニングを始めて3年未満の“ビギナー”という結果に。男女ともに40代以下ではビギナーが多いが、50代以上では10年以上のランニング歴を持つ“ベテラン”が目立った。

ランニング歴（性年齢別、出典：クロス・マーケティング）

　81.8％のランナーが普段は1人で走っており、ランニングについての専門的なレクチャーやアドバイスを受けた経験のある人は13.5％にとどまった。また国内・海外で開催されるマラソン大会に参加したことがある人は30.7％だった。

ランナーの53％が挫折経験あり

　ランニングを挫折したことがある人はどのくらいいるのだろうか。「ランニングを挫折したことがある」と答えた人は53.0％。挫折した理由を聞いたところ「寒い冬や暑い夏、花粉症シーズンなど特定の期間を敬遠して何となく」（46.9％）という人が最も多かった。次いで「仕事や家事が忙しかったから」（42.0％）、「体力的にきつかったから」（26.8％）、「ケガをした、ケガが悪化した」（25.4％）と続いた。男女別に見ると、男性は「ケガをした、ケガが悪化した」が多く、女性は「体力的にきつかった」が目立った。

ランニングを挫折してしまった理由（性年齢別、出典：クロス・マーケティング）

　ランニングを始めて得られた効果を聞いたところ「体力維持・体力アップ」（67.4％）と答えた人がトップ。次いで「ダイエット以外の健康増進や健康維持」（46.3％）、「ストレス解消・発散」（39.5％）と続いた。

　インターネットによる調査で、直近1年間に月2回以上ランニングをしている423人が回答した。調査期間は1月17日から1月19日まで。