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小中学生の半数が睡眠時間の不足を実感 その理由は?2387人に聞いた(2/3 ページ)

「睡眠に関するアンケート調査」を実施した。小学生の約5割と中学生の約6割が「睡眠時間が足りていない」と回答、なぜ?

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平日・休日は何時頃に寝ているか

 平日と休日は何時頃に寝ているか質問した。平日の小学生は「夜10時頃」(36%)が最も多く、以降「夜9時頃」(25%)、「夜11時頃」(18%)と続いた。一方中学生では「夜11時頃」(27%)が最多で、「夜10時頃」「夜12時頃」(共に23%)の順に回答者が多かった。

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平日は何時頃に寝ているか(小学生)
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平日は何時頃に寝ているか(中学生)

 休日の小学生は「夜10時頃」(29%)、「夜11時頃」(25%)、「夜9時頃」(14%)と回答した人が多かった。中学生では「夜11時頃」(25%)が最も多く、以降は「夜12時頃」(23%)、「夜10時頃」「夜1時頃」(共に16%)と続いた。

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休日は何時頃に寝ているか(小学生)
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休日は何時頃に寝ているか(中学生)

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