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これから始めたい運動 3位「ヨガ」、2位「筋トレ」、1位は?(2/4 ページ)
フジ医療器(大阪市)は、「運動に関する調査」を実施した。その結果、「これから始めたい運動」の1位は「散歩・ウォーキング」、2位は「筋トレ」、3位は「ヨガ」だった。
普段から運動をしているか
普段から運動をしているかを尋ねたところ、「運動をしている」(58.3%)、「運動をしていない」(41.7%)となった。
「運動をしている」と回答した人に対して「どのくらいの頻度で運動を行っているか」と質問すると、「週1日以上3日未満」(38.7%)、「毎日」(27.8%)、「週3日以上」(26.9%)という結果になった。
併せて「運動する時間はどれくらいか」と聞くと、「30分以上1時間未満」(48.5%)、「1時間以上」(39.1%)、「15分未満」(10.1%)となった。
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