「会社に行きたくない」 その不調、“男性更年期障害”かもしれない：男性ホルモン減少の原因は……（1/2 ページ）

[加納由希絵，ITmedia]

　「毎朝、元気がない」「やる気が出ない」「会社に行きたくない」――。もしかして、うつ病？　いやいや、その原因は意外なところにあるかもしれない。それは、「男性ホルモン」だ。男性ホルモンの減少による「更年期障害」ではないだろうか。

　「更年期障害？　それは女性特有のものだろう」と思うかもしれない。女性ほど認知されていないが、男性も40歳前後から「テストステロン」という男性ホルモンの減少によって、心身に影響を及ぼすことがあるのだ。

　男性ホルモンをうまくコントロールし、毎日元気に過ごすためには何が必要なのか。自ら体験してそれを明らかにしようとしているのが、シャンプー「スカルプD」シリーズで知られるアンファーだ。男性社員がホルモンマネジメントに取り組む「ホルモン部」の取り組みから、男性更年期障害の症状を軽減する生活習慣のポイントを探った。

アンファー「ホルモン部」の活動。毎朝、社内でトレーニングを実施している

外来患者数は2年で3倍に

　アンファーはスカルプケア商品の知名度が高いが、さまざまな専門分野の医師と連携し、スキンケア商品、健康食品、サプリメントなどの研究開発も手掛けており、「予防医学」を事業の柱としている。その観点から、社員自らホルモンケアを学ぶ活動を2017年10月に立ち上げた。

　「男性ホルモンというと性的なイメージがあるかもしれませんが、それ以外でも非常に重要です。減少すると、イライラや不眠、疲労感、活力低下などの症状が現れることがあります。しかし、実際にホルモン値がどのように変動し、どうしたら健康を維持できるのか、あまりイメージできなかったことから、まずは自分たちでやってみることにしました」と、ホルモン部を立ち上げた広報課の北島尭さんは説明する。

　アンファーと連携する男性専門医療機関によると、男性更年期障害による外来患者数は2年間で約3倍に増加。少しずつ認知され、症状を訴える男性が増えているという。

　ホルモン部で活動するメンバーは現在13人。事前に血液検査でテストステロン値を計測しており、メンバーには数値が高い人も低い人もいる。食事や運動などの生活習慣を改善することで、体調やテストステロン値の変化を観察している。

　活動を始めて半年後、20代後半〜40代前半の4人のテストステロン値を計測してみると、1年前と比べて大幅に高まった。特に、ある30代後半のメンバーは、活動前の数値が4.5で、30代の基準値（4.7〜21.5）を下回っていたが、活動後は11.9まで向上した。

　いったい何が男性ホルモンを高めたのだろうか。

アンファー「ホルモン部」メンバーのテストステロン値の変化。左から20代後半、40代前半、20代後半、30代後半の社員