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» 2019年01月10日 14時59分 公開

C2の18年12月調査:10〜20代男性の睡眠は6時間未満

睡眠管理アプリ「熟睡アラーム」を開発するC2は、2018年12月におけるユーザーの睡眠統計調査結果を発表。その内容は……?

[ITmedia]
10〜20代の男性は睡眠時間が短いという調査結果に 10〜20代の男性は睡眠時間が短いという調査結果に

 睡眠管理アプリ「熟睡アラーム」を開発するC2は、2018年12月におけるユーザーの睡眠統計調査結果を発表した。国内2万334人が対象。男性の平均睡眠時間は10〜20代で6時間未満だった。

 年代別にみると、男女ともに10代の平均睡眠時間が最も短く、男性が5時間51分、女性が5時間57分となった。20代男性も5時間56分と、6時間未満という結果だった。

男女の平均睡眠時間(年代別) 男女の平均睡眠時間(年代別)
グラフで見る男女の平均睡眠時間(年代別) グラフで見る男女の平均睡眠時間(年代別)

 男性は年代が上がるにつれて睡眠時間も長くなる一方で、女性は10代→50代→40代→20代→30代→60代→70歳以上という順だった。

 男女全年代の平均睡眠時間は6時間15分で、18年6月から開始した調査の中で最も長い結果となった。同社は休暇日数が影響しているとみている。

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