5月なのに「夏バテ」44.5％ 仕事に影響も、理想の休み方とは？：ビジネスパーソンに聞いた（2/2 ページ）

[カワブチカズキ，ITmedia]

理想の休み方

　理想の休み方に近づけるために、ビジネスパーソンはどんな対策をしているのか。「している派」は52.6％で、具体的には「睡眠・休む時間の確保」（46.7％）、「楽しみの時間を意識的に作る」（45.7％）、「予定を詰めすぎない」（43.7％）といった意見が寄せられた。

　理想の休み方が及ぼす仕事への影響を聞くと、「やる気が高まる派」が91.8％を占めたほか、理想の休み方の実現と職場環境は「関係すると思う派」が85.2％となった。

理想の休み方について

理想の休み方が及ぼす仕事への影響

　休みと仕事に対する価値観はどうか。「休むことも仕事のうち派」は69.0％と多数を占める結果に。年代別で見ると、20代が70.2％で最多となり、30代が69.6％、40代が68.2％、50代が67.1％と、年代が低いほど割合が上がる傾向が見てとれた。

休みと仕事に対する価値観は？

　調査は、20〜50代の男女378人を対象にインターネットで実施した。期間は、5月2〜7日。