“静かな退職”は悪じゃない なぜ「日本人は休めない」のに「生産性が低い」のか：河合薫の「社会を蝕む“ジジイの壁”」（3/3 ページ）

一時期に比べれば、日本の長時間労働もやっと改善され、残業を美徳とする社会の風潮も薄れました。しかし一方で、いまだに「うまく休めない問題」は解決されていません。

[河合薫，ITmedia]

仕事のために休まない

　世間では「休むのも仕事のうち」といった言葉もありますが、休むことは仕事のためではありません。「私」が「私の大切なものを手放さない」ために休むのです。人は「仕事」「家庭」「健康」の3つの幸せのボールを持ちます。仕事のボールばかり回して、家庭や健康のボールを落としては元も子もありません。どのボールも落とさないで、ジャグリングのように回し続けるには、「ちゃんと休む」ことが不可欠です。

　仕事から離れ、非日常の世界を過ごすと、こわばっていた心が緩みます。頭の中にも「空白」が生まれ、面白いことを思い付いたり、それまで見過ごしていた道端の名も知れぬ花に気付いたり。夜空を見上げ、満月と金星に感動したり、「世界は美しい」などと無条件に思えたりもします。

　どれもこれもつかの間の幸せであり、3日ほどの賞味期限しかありません。それでも「ぼんやり＝無駄」は大切です。生産性という言葉が社会を闊歩するようになったせいで、「無駄をなくせ！」と全てを効率化する社会が出来あがったけれど、「人」が「人」でいるためには無駄が必要なのです。無駄な時間であり、無駄な空間であり、無駄話です。

静かな退職＝やる気がない、は誤り

　3年ほど前に、米国で「Quiet Quitting」という言葉が、「ハッスルカルチャー（仕事を全力で頑張る文化）はもう古い。必要以上に一生懸命働くのをやめよう」との意味合いで使われ、注目を集めました。

提供：ゲッティイメージズ

　日本ではQuiet Quittingを静かな退職と直訳し、「やる気のない社員」というニュアンスで使われていますが、「やる気がない＝仕事をしない」わけでも「病気で休む＝やる気がない」わけでもありません。

　ただただ「社会が評価すること」が、「私の幸せ」にはつながらないことに気付いただけ。自分がいつの間にか競争社会の一員になっていて、負けたくないから必死で走り続けるのはもうしんどいのです。競争する気もないのに、競争させられていることはもっともっとしんどいのです。

　「それをやめよう」という意思表示が、きちんと休むことです。有給休暇や病欠などの権利を行使して、リカバリー経験をしてください。企業側もこれらの点を踏まえて、働く人にしっかり休める環境づくりを進めれば、長期的には確実に企業のプラスになります。

河合薫氏のプロフィール：

　東京大学大学院医学系研究科博士課程修了。千葉大学教育学部を卒業後、全日本空輸に入社。気象予報士としてテレビ朝日系「ニュースステーション」などに出演。その後、東京大学大学院医学系研究科に進学し、現在に至る。

　研究テーマは「人の働き方は環境がつくる」。フィールドワークとして600人超のビジネスマンをインタビュー。著書に『他人をバカにしたがる男たち』（日経プレミアシリーズ）など。近著は『残念な職場 53の研究が明かすヤバい真実』（PHP新書）、『面倒くさい女たち』（中公新書ラクレ）、『他人の足を引っぱる男たち』（日経プレミアシリーズ）、『定年後からの孤独入門』（SB新書）、『コロナショックと昭和おじさん社会』（日経プレミアシリーズ）『THE HOPE 50歳はどこへ消えた? 半径3メートルの幸福論』（プレジデント社）、『40歳で何者にもなれなかったぼくらはどう生きるか - 中年以降のキャリア論 -』（ワニブックスPLUS新書）、『働かないニッポン』 (日経プレミアシリーズ) など。

　新刊『伝えてスッキリ！　魔法の言葉』（きずな出版）発売中。