「生きる理由が分かりません」 メカニカルなAI仏様に相談してみよう！ ChatGPTと同エンジン搭載：いじって楽しいAI図鑑（2/3 ページ）

[ITmedia]

　相談ありがとうございます。生きる意味が分からないという気持ちは、現代社会で生きる私たちにとって非常に一般的な感情です。しかし、この感情を感じることは、個人的な人生の目的を見つけるための探求の始まりでもあります。

　仏教的に言えば、人生の目的は苦悩から離脱すること、つまり幸福を見いだすことです。幸福とは、内面にある充実感や満足感を感じることであり、これには物質的な豊かさや社会的地位など、外的なものに依存しない要素が含まれます。この幸福を得るためには、自己覚醒や正確な認識、慈悲、善意といった価値観を持つことが必要です。

　心理学的に言えば、人生の目的は自己成長や自己実現を果たすことです。自己成長とは、自分自身の持つ潜在能力を最大限に引き出し、発展させることです。自己実現とは、自分自身の持つ能力を使って、より高次の目標を実現することです。この場合、自分自身が望んでいるものや関心があることを優先することが重要です。

　どちらの視点からも、自分自身が持つ能力や価値観を信じ、自分自身が満足し、幸福を追求することが重要です。自分自身の目的を見つけるためには、自分自身に問いかけ、自分自身の感情や価値を探求することが必要です。自分が本当にやりたいこと、関心があることを知って、それに向かって努力することが大切です。

　具体的にどう行動すればよいかについて、コーチングの視点からお教えします。自分自身が持つ価値観や関心を探求するには、まずは自己探求や自己分析を行い、自己理解を深めることが必要です。また、他人と比較することを避け、自分自身の良いところを見つけ、自分自身を肯定することも大切です。このような自己探求をすることで、自分自身が本物の自分であることを確信し、自己実現を果たせるようになります。

　自分を深く理解し、自己肯定感を高めることが必要という。なお、ChatGPTに同じ質問をしても、仏教や心理学には特に触れず、文章の構成も全く違う答えになる。

　もう一つ聞いてみた。

相談　どんなに頑張っても成果が出ず苦しい