罪悪感を感じない夜のおやつ 2位は「ナッツ」、1位は？

[神奈川はな，ITmedia]

仕事に役立つ調査データ：

消費者の傾向、若者の価値観、働き方の変化――このコーナーでは、ビジネスパーソンの働き方や企業の戦略立案に役立つようなさまざまな調査データを紹介していく。

　ARINA（仙台市）は、運営する美容レビューサイト「mellow-メロウ-」で「罪悪感を感じない夜のおやつ」についてのアンケート調査を実施した。その結果をランキング化したところ、1位は「ゼリー」だった。

罪悪感を感じない夜のおやつ（画像はイメージ、提供：ゲッティイメージズ）

　1位の「ゼリー」（58人）を選んだ人からは「軽い感じがするしカロリーも低い方だから」「こんにゃくゼリーだとカロリーが少なく満腹感もあるので」「消化がよいから」などの声が寄せられた。

　2位は「ナッツ」（54人）で、選んだ人からは「糖質が少なそうだから」「よくかむので満腹中枢が満たされるから」といったコメントが寄せられた。

　3位は28人に支持された「高カカオチョコレート」で、「糖質が少なく味が濃いため1粒くらいで満足できるから」「満足感が罪悪感を上回るので罪悪感は感じない」といった理由だった。

　4位以下は「低糖質おかし」（16人）、「ドライフルーツ」（12人）、「ヨーグルト」（8人）、「グラノーラ」（4人）、「オートミール」（2人）となっている。

　この調査は全国の18歳以上を対象に、7月9日にインターネット調査で実施した。調査人数は200人（10代：1人、20代：42人、30代：72人、40代：52人、50代：29人、60代以上：4人）。