「ダイエットに失敗した」と感じた理由 3位「すぐリバウンドした」、2位「体型に変化がない」、1位は？（1/2 ページ）

[秋月かほ，ITmedia]

仕事に役立つ調査データ：

消費者の傾向、若者の価値観、働き方の変化――このコーナーでは、ビジネスパーソンの働き方改革、企業の戦略立案、マーケティングなどに役立つさまざまな調査データを紹介していく。

　エステティックサロンの運営を手掛けるニューアート・ヘルス＆ビューティー（東京都中央区）は、「失敗しがちなダイエット」に関する調査を実施した。ダイエットに失敗したと感じた理由1位は「体重に変化がなかった」（47.8％）だった。

「失敗しがちなダイエット」に関するアンケートの結果は？（画像はイメージ、提供：写真AC）

ダイエットに失敗したと感じた理由

　以下、「体型に変化がなかった」（44.2％）、「すぐにリバウンドしてしまった」（43.1％）と続く。回答者からは「ご飯を抜くダイエットだったのですぐにリバウンドした」「ジムに登録したがろくに通わず結局退会した」といったコメントがあった。

どのような点から、ダイエットが失敗したと感じたか（以下プレスリリースより）

ダイエット失敗経験者の”あるある”

　ダイエット中の食事に関して当てはまるものを聞いたところ、「1日1食・1日2食しか食べない」（45.4％）、「炭水化物を抜く」（39.7％）、「カロリー制限をする」（38.0％）と回答した人が多かった。

ダイエット中の『食事』『運動』に関して当てはまるもの

　また、ダイエット中の運動に関して当てはまるものについて尋ねると、「有酸素運動をする（ウォーキングなど）」（42.9％）が最多となった。以下、「意識して階段を使う」（32.9％）、「無酸素運動をする（筋トレなど）」（31.5％）が続く。