「ダイエットに失敗した」と感じた理由 3位「すぐリバウンドした」、2位「体型に変化がない」、1位は？（2/2 ページ）

[秋月かほ，ITmedia]

ダイエットに失敗してしまった原因

　ダイエットに関する知識や自身の身体の状態に関する理解が十分だったか質問したところ、52.3％の人が「そう思わない」（あまりそう思わない41.2％、全くそう思わない11.1％の計）と回答した。

ダイエットに関する知識や自身の身体の状態に関する理解が十分だったと思うか／ダイエットに失敗してしまった原因

　ダイエットに失敗した原因を聞くと、「自分の性格や生活スタイルに合わず、続けられなかったこと」（53.4％）と回答した人が最も多かった。その他、「成果がすぐに出なくて諦めてしまったこと」（34.5％）、「自分の身体にあった効果的なダイエット方法が分かっていなかったこと」（33.9％）といった声が寄せられた。

ダイエットに関する知識はどこから？

　ダイエットに関する知識はどのように得ているか尋ねると、65.1％が「YouTubeなどの動画サイト」と回答した。次いで「SNS」（58.9％）、「ネット検索」（43.4％）となった。

自身の身体の状態について、どの程度理解しているか／ダイエットに関する知識はどのように得ているか

　調査はインターネットで、ダイエットに失敗した経験のある20代の未婚女性1023人を対象に実施した。調査期間は6月13〜14日。