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» 2015年09月04日 07時00分 公開

エグゼクティブの“からだ”づくり:一流のオトコになるための「勝ち癖」のつくり方 (4/4)

[荒尾裕子,ITmedia]
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からだSWOT分析シート

例:Aさん(40歳)の場合

 営業職。日頃から残業が多い。4月に課長になり、部下も増え会社で責任ある仕事が増える。

 もともとお酒が大好き。ここ数年健康診断で脂肪肝と言われており、体重も増加傾向。会社は、従業員の健康管理に積極的で無料で受講できるプログラムがある。また、妻が体調を心配しており、食事など工夫してくれている。

 例をもとに、「あなたのからだSWOT分析シート」も作成してみましょう。

著者プロフィール・荒尾裕子(あらお・ゆうこ)

株式会社クレメンティア 代表取締役社長。

保健師、看護師、認定心理士。公務員、外資系コンサルファーム(アクセンチュア)でのコンサルタント職を経て、国が行うヘルスケア関連政策のプロジェクトに数多く参画。

また、10年以上にわたる個別健康管理支援、脱落率ゼロの保健指導、上場企業のエグゼクティブクラスを対象とした、パーソナル健康マネジメントサービスを手掛けている。


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