タンパク質を取るために買う商品 2位「プロテインの粉末・錠剤」、1位は？（3/3 ページ）

[秋月かほ，ITmedia]

タンパク質を意識的に摂取するようになったきっかけ・理由

　タンパク質の摂取を意識している人に、「タンパク質を意識的に摂取するようになったきっかけや理由」を聞いた。結果は「健康維持」（71.7％）が最も多く、「筋力維持」（47.5％）、「免疫力・抵抗力向上」（31.7％）、「加齢に伴う衰えが気になる」（25.1％）、「体力低下が気になる」（20.3％）と続いた。

　なお「筋肉増強」は男性や若年層、「髪や爪、肌によい」は女性、「美容のため」「ダイエット」は女性10〜40代で高くなっていた。「免疫力・抵抗力向上」「加齢に伴う衰えが気になる」「体力低下が気になる」は、高年代層で高い傾向が見られた。

タンパク質を意識的に摂取するようになったきっかけ・理由（リリースより）

タンパク質摂取による効果の度合い

　タンパク質の摂取を意識している人のうち、効果を感じる人（効果を感じる、ある程度効果を感じるの計）は3割強だった。男性30〜40代では各5割弱、タンパク質を「十分摂取している方だ」と回答した人では5割強となっていた。

　効果を感じない人（効果を感じない、あまり効果を感じないの計）は2割弱、女性30代では3割弱という結果になった。

タンパク質の摂取について意識的に行っていること・行っていない理由

　最後に「タンパク質の摂取について意識的に行っていること」と「タンパク質の摂取を意識的に行っていない理由」を尋ねた。

　「タンパク質の摂取について意識的に行っていること」では「タンパク質の入った食品に、さらに目玉焼きなどのタンパク質が摂れる食べ物を加えて食べ、身体を作るメニューにできるように心掛けている」（男性・23歳）、「肉か魚を必ず夕食でとっている。納豆も常に冷蔵庫に常備している」（女性・47歳）といったコメントがあった。

　「タンパク質の摂取を意識的に行っていない理由」については、「タンパク質による効果がイマイチピンと来ていない」（男性・39歳）、「あまり深く考えてしまうより、楽しく、おいしく摂取したほうがいいから意識しないようにしている」（女性・47歳）といった意見が寄せられた。

プロテインパウダー（画像はイメージ、提供：写真AC）

　調査は7月1〜5日の間、インターネット調査にて実施した。対象者はMyVoiceのアンケートモニター、回答者数は1万16人。